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  1. #25
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    Hallo

    meine Waage zeigt weiter nach unten!das freut mich natürlich sehr. Trotzdem ich wieder Tabletten nehmen muss. Heute ist das Wetter eher bescheiden. Ich möchte trotzdem etwas im Garten arbeiten. Ich muss auch noch meine Kleintierställe abbauen. Da ich nicht wirklich viel Hunger derzeit habe fällt es mir sehr leicht. Die Shake sättigen gut. Ich versuche nicht zu naschen. Nur manchmal passiert der ein oder andere ausrutscher. Jetzt werde ich noch meinen Ticker aktualiesieren und dann sehen wir weiter.
    schöne grüße
    Mittelwert : 1600 kcl
    1 Ziel unter hundert



    daisy


  2. #26
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    hallo hab mal mitgelesen
    toll wie du das machst
    mir schmecken die layenberger nicht so gut
    ich hab es mit low carb versucht aber es klappt nicht wirklich
    dachte mir nun das ich auch abends shaken sollte das geht vielleicht besser
    ich hab das body med programm gemacht und trink nun die sana fit shakes
    die schmecken mir sehr gut
    ich bin auch froh wenn es endlich mal weiter geht
    heute mittag hab ich mein essen eingenommen
    5 scheiben eiweiß knäcke mit belag allerdings total mager
    mal sehen wie es weiter geht

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