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  1. #1
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    Rotes Gesicht Almased Turbo - Wer macht mit?

    Hallihallo

    ich habe mich heute endlich angemeldet, nachdem ich schon lange mitlese. Kurz zu mir: Ich bin Ende 20 und wiege momentan um die 75 Kg. Leider fühle ich mich extrem unwohl damit. Ich hatte ein paar Jahre lang 62 Kg, damit habe ich mich pudelwohl gefühlt und möchte wieder dahin zurück.

    So doof es klingt, ich brauche die schnelle Abnahme zu Beginn (!), damit ich durchhalte. Aus dem Grund möchte ich es das erste Mal mit Alma probieren. Als Motivation habe ich mir den 05.02 gesetzt, da ich hier zu einem Klassentreffen gehe. Am Montag möcte ich mit Alma beginnen und so gut es geht, einen Turbo durchziehen. Da ich aber z.B. Dienstag zum Essen verabredet bin, werde ich Ausnahmen machen. Werde aber natürlich versuchen, sie klein zu halten. Ich wäre einfach nur bis zum 05.02. sehr gerne auf 69 Kg.

    Mag jemand mitmachen?

  2. #2
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    So, ich habe nun Alma seit etwa zwei Wochen gemacht - meist Turbo, aber auch mal so, dass ich mir z.B. einen Tag komplett was gegönnt habe. Ich habe es einfach gebraucht, um danach wieder gestärkt mit Turbo weiterzumachen bzw. zu beginnen. Und siehe da, die Gelüste halten sich auch wieder in Grenzen. Seit dem "Fresstag" mache ich wieder seit 5 Tagen Turbo.

    Ich persönlich bin sehr angetan von dem Konzept, es ist einfach, es stärkt den Willen und psychisch merke ich, dass es mir gut tut. Der Hunger hält sich in Grenzen. Anfangs habe ich Rapsöl genommen und den Drink kaum runterbekommen. Dann nahm ich Walnussöl und was soll ich sagen? Seitdem schmeckt (!) es mir wirklich. Ich mache morgen den vorerst letzten Turbo-Tag. Samstag und Sonntag werde ich "normal" essen und ab Montag das Frühstück und Abendessen durch Alma ersetzen, Mittags werde ich normal essen.

    Seit Beginn habe ich ca. 5 Kg verloren, wiege 69,8

  3. #3
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    Hallo Lena,

    ich hab meine Alma Turbo Diät erst vor drei Tagen gestartet. Hat aber schon 0,7 kg gebracht. ****t also. Das du zwischendurch mal einen Tag mit Essen eingelegt hast und es trotzdem funktioniert beruhigt mich etwas. Samstag ist nämlich essen gehen angesagt, da komm ich aus familiären Gründen nicht drum rum. Hab vor es noch 11 Tage durchzuziehen.
    Und dann auf die Reduktionsphase umzusteigen. Derzeit mische ich das Alma mit Sonnenblumenöl, weil ich es mit Rapsöl nicht runterbekomme. Danke für die Idee mit dem Walnussöl. Das werde ich gleich mal ausprobieren die Tage. Denn so wirklich "schmecken" will mir der Shake nicht. Ich hoffe nur, dass ich beim Umstieg von Turbo auf Reduktion nicht gleich wieder zunehme... Vielleicht berichtest du mal, wie es dir ergangen ist, nach dem Übergang zur Reduktionsphase. Das müsste ja nun auch schon fast 3 Wochen der Fall sein.

  4. #4
    KaroSa Gast
    Hallo zusammen!

    Hat jemand Lust morgen mit Turbo zu beginnen? Suche jemanden, mit dem ich mich austauschen kann

    Viele Grüße und einen entspannten Sonntag! Karo

  5. #5
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    Hallo Karo,

    Ich bin dabei 😃

    Möchte in den nächsten 2 Wochen gerne um die 5 kg abnehmen. Habe leider in den letzten 18 Monaten 7 kg zugenommen und nix passt mehr 😣

    Bei 1,70m wiege ich momentan 67,4 kg, wie sieht's bei dir aus, was ist dein Ziel?

    Ich wünsche dir einen guten Start 🍶
    LG,
    Melli

  6. #6
    KaroSa Gast
    Hallo Melli,

    wie schön, dass du dabei bist!!!

    Ich bin 1,68m groß und wiege aktuell genau 70,0kg! Das ist eindeutig zu viel!
    Mein großes Ziel ist es, unter 60kg zu kommen - erstes kleines Ziel ist 64kg.

    Womit machst du denn die Diät? Ich nehme Yokebe - habe nun aber von Layerberger erfahren und gutes gelesen - zumal es mehrere Geschmackssorten gibt..

    Dir auch einen guten Start und viel Durchhaltevermögen!
    Viele Grüße
    Karo

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