Optifast - hat mir sehr geholfen. Jetzt Modifast!

Hi alle,
ich heiße Uli, bin neu hier und möchte mal von meiner Zeit mit Optifast erzählen.
Ich habe das Jahresprogramm mitgemacht und 31 Kilo abgenommen. Das neue Gewicht etwa ein Jahr danach noch gehalten. Anfangs drei Monate "auf Tüte", das ist der Insider-Slang zum Pulveressen, fünf mal am Tag. Dann neun Monate lang neues Essverhalten trainiert, kombiniert mit Psychologe, Arzt, Sport, Ernährungsberatung.

Das Programm ist prima, absolut seriös und sinnvoll und richtig schön teuer. In unserer Gruppe von 18 Teilnehmern hat die Krankenkasse etwa bei 4 Leuten die Kosten übernommen, alle anderen haben alleine gezahlt, schon echt happig. Aber die durchgängige psychologische und medizinische Betreuung ist Gold wert. Das wöchentliche Gruppentreffen hat sehr gut getan und man stand fast ein ganzes Jahr unter der Anleitung einer Ernährungsberaterin.
Ich habe wieder zugenommen, weil ich mein drittes Kind bekommen wollte und Schwangerschaften bei mir immer absolute Ausnahmezustände sind und ich mich vollstopfe solange es nur geht. Böse Angewohnheit, als hätte unsereins nicht ein Leben lang Brigitte gelesen und alles über gesunde Ernährung gelernt...

Aber was mir am allermeisten gebracht hat, war die Erfahrung - nach jahrelangen gescheiterten Versuchen natürlich - daß ich es kann! Ich kann mich sehr wohl disziplinieren, einen Ernährungsplan einhalten und regelmäßig zum Sport gehen. Ich kann es tatsächlich. Und wie habe ich mich gut gefühlt! Einfach super. Eine körperliche Befreiung und ein riesengroßes Selbstvertrauen. Und sie haben fabelhafte Vorher-Nachher-Fotos gemacht, damals. Eine Motivation ohnegleichen.

Ich glaube, für mich war es damals einfach der falsche Zeitpunkt. Das dritte Kind stand im Vordergrund und nach einer Fehlgeburt dazwischen wollte ich ernährungstechnisch auf Nummer sicher gehen und lieber zuviel essen als zuwenig. (Auch nicht gerade gesund).

Jetzt ist mein drittes Dickbauchkind gerade abgestillt und ich stürze mich voller Energie auf Modifast. Mir geht es wie vielen hier: hungern (oder Tütenpulver) geht leichter als reduziert essen. Geht mir super dabei und ich merke schon nach der ersten Woche, wie ich mich an den Haaren aus dem eigenen Sumpf ziehe.

Klingt das jetzt nicht ein bißchen pathetisch? Soll auch wirklich kein Superloblied auf dieses Programm sein, eben ein Erfahrungsbericht, wie gut ich damit klarkomme.

Grüße an Euch alle,
Uli.
(Smilieshasserin)

[uflo]

Dein Bericht hört sich wirklich gut an! Hast du noch die Unterlagen aus dieser Zeit, die du dir zur Unterstützung heranziehen kannst?
Es ist egal wie man sein Gewicht reduziert, Hauptsache das Programm passt zu einem und man fühlt sich wohl dabei.

Ticker ist ja schon mal erstellt http://www.cheesebuerger.de/images/s...hlich/a040.gif
Soll das Tagebuch noch folgen http://www.cheesebuerger.de/images/s...frech/d010.gif

Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg, werde immer mal wieder vorbeischauen http://www.cheesebuerger.de/images/s...frech/p055.gif

LG
Ute

Hallo Kölnerin!

Habe selbst auch Optifast gemacht und bin restlos überzeugt...die eizige Formuladiät, die funktioniert UND die medizinischen Risiken minimiert. Und das kostet dann eben. Zieht man die Lebensmittelkosten der ersten Monate ab, bleibt an echten Nettokosten übrigens nicht mehr ganz so viel übrig!!

Bin selbst auch Optifast 52-Teilnehmer aus Frankfurt (und noch dabei, die ersten 4 Monate sind vorbei, d.h. Tüten sind passe, nun geht das Halten los), die Betreuung ist gut und immer erreichbar, ich würde es jedem empfehlen, der stark übergewichtig ist und schnell abnehmen will/muss.

Die medizinischen Chancen durch die Abnahme überwiegen die so diskutierten Risiken der Formuladiät bei weitem...und das wird sehr oft übersehen.

Also ran, das schaffst Du auch!!!

PS: Wir sind 14, 2 Männer, 12 Frauen...und wir haben nur auf die 12 Wochen Tüte gerechnet ca. 280 kg abgenommen...also fast 4 deutsche Durchschnittsmänner INS NICHTS aufgelöst!!! Wenn das nicht motiviert... (Bin ebenfalls Smilihasser, aber manchmal muss es eben sein...)

Hallo aviation,
habe ein wenig bei den Formula-Diäten rumgelesen und Du bringst meine Argumente allerschönstens auf den Punkt. Heissa, spricht mir aus der Seele. Und diese Euphorie, wenn die Kilos fallen...
Danke!

Viel Erfolg weiterhin, Dir (und mir auch).

Uli.
(Smilieshasserin)

__Hallo__

da ich ab nächste Woche auch mit Modifast beginnen möchte habe ich hier wohl eine gute 'Plattform' gefunden um sich gegenseitig zu unterstützen und zu motivieren ....
Würde gerne etwas mehr über MODIFAST erfahren .. würde mich sehr über Zuschriften freuen .. danke ..

Lieben Gruß
LanDri