Stillstände sind einerseits normal, andererseits könnte es auch einfach sein, daß Du einfach zu wenig Kalorien ißt und dein Körper dir das gerade signalisiert.
Ich habe fast 10 Jahre lang immer wieder mit so nem Mist abgenommen,bis ich sogar während Turbo-Alma zugenommen hab...Wenn der Körper reagiert,dann manchmal richtig...
aber das hat doch die ganze zeit auch funktioniert...?
also habe die ganze zeit abgenommen nur jetzt hängt es..
So ist es meist. Eine gewisse Zeit gibt der Körper ab, aber irgendwann reicht es ihm und er stellt die Abnahme ein. Erst wenn er merkt, daß genügend Brennmaterial reinkommt, läuft die Abnahme wieder. Stell dir das wie einen Kamin vor, bei dem mit wenig oder schlechtem Holz die Flamme nicht so richtig kommen will. Ist aber genug drin und auch das richtige, brennt sie gut.
Ich habe genau das gleiche Problem! Ich hab 19 Tage turbo gemacht und 6,7 kilo abgenommen, jetzt mache ich seit 10 Tagen LS und esse 1 mal am Tag was. Hähnchen mit Salat, Grünkohl usw. und habe jetzt in den 10 Tagen 1,4 kilo zugenommen! ich kann langsam nicht mehr. Ich steige jeden morgen auf die waage und habe zugenommen!
Ich versteh das alles nicht, z.B die kranken, Magersüchtigen, die NICHTS essen, nehmen doch auch total ab, wieos sollte man,wenn man sich GESUND ernährt und halt nicht viel isst, nicht abnehmen? Das scheint mir irgendwie unlogisch. Und das lese ich hier so oft "Du isst zu wenig,dann kannst du nicht abnehmen", das verstehe ich irgendwie nicht! Mich macht das alles nurnoch traurig. Habe jetzt wieder vor, nach 10 Tagen LS mit turbo anzufangen, nur so habe ich abgenommen. Und wenn ich dann bei meinem Wunschgewicht bin, guck ich mal.. ich kann doch nicht mein ganzes Leben lang nurnoch Shakes trinken,weil ich NUR SO abnehme.. ich bin verzweifelt! Ein Blick auf die Waage morgens versaut mir meinen ganzen Tag.. heute waren es 700 Gramm.. mein Tag ist im A****
Und das lese ich hier so oft "Du isst zu wenig,dann kannst du nicht abnehmen", das verstehe ich irgendwie nicht! Mich macht das alles nurnoch traurig. Habe jetzt wieder vor, nach 10 Tagen LS mit turbo anzufangen, nur so habe ich abgenommen.
Und dann wirst Du vermutlich wieder zunehmen, sobald Du feste Nahrung zu dir nimmt. Fakt ist, mit Almased (selbst in Milch eingerührt) nimmst Du unter 1000kcal am Tag zu dir, und das ist viel zu wenig. Dein Stoffwechsel ist wie ein Kamin: Wenn er wenig Holz oder das falsche kriegt, flackert die Flamme und geht irgendwann aus. Bekommt er aber genug Holz und das richtige, dann brennt die Flamme sehr gut.
Ich spreche aus Erfahrung, denn auch ich habe vor Jahren Almased über gut 2 Jahre immer wieder gemacht. Ich habe gut 5kg abgenommen in 2 Wochen, habe dann eine Woche wenig gegessen, dann wieder. Ich habe nicht abgenommen. Im Gegenteil, ich habe zugenommen, egal wie wenig ich gegessen habe. Und ich dachte da immer noch, ich muß nur diszipliniert die Turbo durchhalten, vllt sogar länger, um abzunehmen. Pustekuchen, mit jeder Almaphase nahm ich nur mehr zu. Angefangen habe ich damals mit knapp 70kg, erst ging ich hoch auf fast 80, dann 85, dann Ü90 und stellte mich dann erstmal nicht mehr auf die Waage. Trotz wenig essen habe ich mich hochgehungert auf ein Kampfgewicht von fast 107kg. Das hätte ich mir damals nicht träumen lassen, zumal ich immer dachte, daß man das nur schafft, wenn man sich gehen läßt. Irrtum, es geht auch mit zu wenig Nahrung.
Ich hätte damals auch nicht geglaubt, daß man essen muß, um abzunehmen. Man muß einen gewissen Mindestsatz aufnehmen, damit die Flamme brennt, und dieser liegt immer über 1500kcal.
Lies dir mal diese Erfahrungsberichte durch, da wirst Du dich vllt wiedererkennen. Auch Almasederfahrene sind dabei:
Ein Blick auf die Waage morgens versaut mir meinen ganzen Tag.. heute waren es 700 Gramm.. mein Tag ist im A****
Linear-Darstellung
