[Cailess]

Hallo,

im Rahmen eines "Das-will-ich-mal-probiert-haben"-Tests, nehme ich seit heute 3mal täglich das Multaben-Eiweiß-Diät-Pulver her. Vormittags und nachmittags gibt es dann noch einen Riegel von Multaben. Damit komme ich auf die gleiche Gesamtanzahl wie wenn ich 5mal am Tag das Pulver nehmen würde. Das kann ich jedoch nicht, weil das Zeug einfach GRAUENVOLL schmeckt und ich schon Probleme mit 3mal nehmen habe.
Positiver Nebeneffekt: Absolut kein Hungergefühl. Normalerweise habe ich nach dem Frühstück (so gegen 7, halb acht recht schnell wieder Hunger (gegen halb 11 knurrt der Magen). Mit dem Shake hatte ich bis 14 Uhr gar keinen Hunger, wo ich dann aber zwischenzeitlich trotzdem einen Riegel gegessen und das Pulver getrunken habe.
Negativer Nebeneffekt: Kurzzeitig hatte ich um die Mittagszeit einmal totale Kreislaufprobleme, Hitzewallungen und ein extremes Übelkeitsgefühl. Kann das tatsächlich nur von diesen Shakes kommen?? (Die ja eigentlich nur eklig schmecken, aber es sonst keinerlei Nebenwirkungen geben dürfte) Oder spielt wohl nur das Wetter (traumhafter Sonnenschein nach ewig langer Kälte) eine Rolle?

Danke schonmal für eure Antworten!


(Ich weiß selbst, dass diese Art von Diät dauerhaft absolut gar nichts bringt, doch testen wollte ich den Schnell-Schnell-Effekt einfach mal - ich weiß, glaube ich, einigermaßen wie man sich gesund ernährt, was ich danach natürlich wieder machen werde )

[Schokonielpferd]

also..ich hatte ganz fiese Blähungen davon...

[jule2112]

Mit den 5 Shakes nimmst Du nur 800 kcal zu dir, daher der Unterzucker.

[Saccharine]

Multaben habe ich vor einigen Jahren auch mal gemacht. Nicht nur das Eiweißpulver, sondern das ganze Programm. Da gab es auch Suppen, Riegel u.s.w. Drei Tage habe ich durchgehalten, dann wurde mir schlecht, wenn ich die Sachen nur von weiten gesehen habe.

[tom83]

Hi,

also ich hatte am 2. Tag genau die gleichen Symptome: Übelkeit, Kreislaufprobleme, Schwindel, Herzrasen, Unruhe.

Ich denke, es liegt auf jeden Fall an der geringen Kalorienaufnahme, evtl. Unterzuckerung. Deshalb esse ich jetzt, wenn ich diese Symptome habe, etwas kleines, z.B. eine Brühe, Apfel, kleines Nudelgericht mit max. 600 Kcal. Dann komme ich auch nur so auf 1400-1600 Kcal und hab trotzdem in einer Woche 3 Kilo abgenommen! Allerdings esse ich den Tag über nur Shakes, und nur am Abend "etwas richtiges".

Grüße,

Tom