[Pat511]

Hallo!

Ich will mindestens 3 Kilo abnehmen, gern auch ein bisschen mehr aber 3 Kilo sind ein absolutes MUSS damit ich in meinen Sommerkleidchen nicht wie Presswurst aussehe....
Ich habe letzte Woche meine Ernährung umgestellt, lasse Sahne & Co weg, esse viel Obst und Gemüse.
Letzte Woche habe ich dann etwa 1 Kilo abgenommen.

Jetzt bin ich auf dieses Almased gestossen und habe mich gefragt ob es nicht sinnvoll wäre damit die besagten Kilos mit Alma abzunehmen und dann bei der Ernährungsumstellung zu bleiben?
Oder ob es möglich ist, z.B. von Anfang an nur eine Mahlzeit durch Almased zu ersetzen um etwas abzunehmen?

Ich kann mir nicht vorstellen das dieses Zeug gesund ist......deshalb kämen für mich auch nur ein paar Tage in Frage, oder halt der Austausch von nur einer Mahlzeit.

Hoffe es kennt sich jemand aus....

LG Patricia

[Pat511]

Danke das mir niemand hier geantwortet hat......so habe ich dann doch eine gesunde Art gefunden mich a) gesund zu ernähren und b) nebenbei noch abzunehmen......

[crossie]

hallo,
ich möchte auch nur so 3-5 kg abnehmen,habe abgeführt mit fx passagesalz, hat nicht richtig geklappt,habe gestern morgen und abend einen shake getrunken,mittags einen leckeren Salat,heute morgen 1 shake heute mittag gesundes mittagessen und heute abend wollte ich was leichtes essen und den shake trinken.
denke leider den ganzen tag nur an essen und werde auch nur eine mahlzeit voll ersetzen,habe mich durch die gesamten threads gelesen ,man nimmt auch ab,
wenn nur eine Mahlzeit ersetzt wird,halt nur wesentlich langsamer,

viel glück weiterhin lg crossie

[Pat511]

Hallo Crossie!

Geh mal in den Thread "Kalorienzählen" und lies Dir den durch......!

Mit diesem blöden Pulver kann man nicht gesund abnehmen......!

Ich habe kein Interesse mehr dran....mache das lieber auf gesunde Art und Weise und muss nicht hungern!

LG Patricia