[ottifanto86]

Hallo!

Hab mich vor 1.5 wochen dafür entschieden, ein paar Mahlzeiten durch Multaben Eiweiß Diät Produkte zu ersetzen, und würd mich freuen, wenn jemand seine erfahrungen mit mir austauscht.

lg

[Lucy1]

Hi Ottifanto Ich ersetze seit 1. März mein Frühstück und Mittagessen durch Almased (ist ja fast das selbe wie Multaben), abends gibts dann ein gesundes leckeres Abendessen und zwischendurch mal noch n Apfel oder Banane mit Magerjoghurt und paar Müsliflocken. Ich wohn jetzt seit gut einem Jahr mit meinem Freund zusammen und in den letzten Monaten haben wir´s uns ganz schön gut gehen lassen, haben häufig mal genascht und der Sport kam auch bisl zu kurz. Die Waage zeigt zwar nur 2 Kilo mehr an, aber meine Hosen sprechen eine deutliche Sprache... ich bin fett geworden und wenn ich nicht bald was tue, muss ich mich neu einkleiden. Also geht´s jetzt ran an den Speck! Durch die Shakes möchte ich meine Geschmacksnerven wieder etwas sensibilisieren. Dies hier ist ja nicht die tollste Methode um langfristig abzunehmen, aber mir fällt es leichter wieder auf gesunde Ernährung umzustellen, wenn ich ne zeitlang weniger esse und Süßigkeiten komplett weglasse. Nach ein paar Tagen merkt man erst, wie lecker Gemüse und Salat oder ein einfaches Stück Vollkornbrot eigentlich sind.
Ich will das mit den Shakes also nicht all zu lange durchziehen und mach es auch nicht sooo streng. Wenn ich Hunger habe, esse ich auch mal was, aber halt nur gesund und fettarm.

[tom83]

Hallo ihr Beiden

Ich mach auch seit dem 5.3.2010 eine Formula-Diät mit Multaben + Layenberger Fit+Feelgood.

Ich ersetze allerdings alle Mahlzeiten für 2-3 Wochen, mal schauen.

Wie wärs, wollen wir uns hier über unsere Erfolge austauschen?

Mir schmeckt Multaben echt gut, fast wie ein Cremepudding. Hunger habe ich am ersten Tag auch keinen gehabt, nur gestern war ich wohl ziemlich unterzuckert.
Deshalb will ich jetzt Abends ein bisschen Obst dazu essen.

Insgesamt will ich 18 Kilo abbauen. Allerdings bin ich bei früheren Versuchen von den "schleichenden" Erfolgen so demotiviert gewesen, dass ich jetzt erstmal 9 Kilo mit Multaben schnell abnehmen will und dann durch gesunde, kalorienreduzierte Ernährung und Sport die restlichen 9 Kilo.
hab dann auch nix dagegen, dass das dannüber Monate dauert...

Wie viel wollt ihr denn abnehmen und wie lange wollt ihr die Multaben Diät machen?

Viele Grüße,

Tom

[ottifanto86]

Hi Tom!

Ich wollte auch alle Mahlzeiten ersetzen, hatte dann aber am Anfang echt Probleme mit dem Geschmack von Multaben. Mittlerweile schmeckts mir aber ganz gut, und da sich auf der Waage trotzdem was tut, trinke ich im moment 2 - 3 shakes, je nachdem was es in der arbeit mittags zu essen gibt. Ansonsten gibts bei mir einmal am Tag Obst, meistens einen Apfel.
Möchte schon gerne einmal am Tag was warmes essen, da ich sonst befürchte noch größere Probleme mit meiner Verdauung zu bekommen wenn ich danach wieder "normal" esse.
Ich hab jetzt die ersten 2 wochen rum und möchte noch mindestens 2 wochen weiter machen. Hoffe das schaff ich auch.
Ein genaues Ziel hab ich mir nicht gesetzt, da ich doch viel übergewicht hab und erstmal um jedes Kilo weniger froh bin. So 10 kg solltens aber für den Anfang schon sein, und dann durch Sport und gesunde Ernährung versuchen weiter abzunehmen.

Nimmst du nur shakes zu dir, oder auch suppen und so? und machst du die shakes mit wasser oder mit milch?

lg

[tom83]

Hi Ottifanto,

ich nehm nur shakes, ich hab bisher noch keine anderen Produkte in meiner Drogerie gefunden und die Shakes mach ich mit Wasser

und du hast keinen hunger? werde mir morgen auch Multaben besorgen und dann mit dem fit + feelgood shakes abwechseln. von den fit + feelgood shakes werde ich irgendwie nicht satt

[tom83]

Hi skbaby,
ich finde multaben macht satter aber es ist auch teuerer als F+FG

[ottifanto86]

Hi an Alle!

Mich mich gerade getraut auf die Waage zu steigen und hab jetzt nach 2 wochen genau 5 kg runter. Damit bin ich echt sehr zufrieden, und hoffe das läuft weiterhin so gut.

lg

[tom83]

Hey herzlichen Glückwunsch

[fairydust]

Hallöchen zusammen !

Bin seit eben neu mit dabei. Habe schon unzähligen Male mit dem Abnehmen angefangen und war auch erfolgreich. Nur leider bin ich jedesmal in mein altes Muster verfallen. Habe mich dann letzte Woche mal gewogen und bin auf der Waage zu Eis erstarrt. Habe nun mein absolutes Kampfgewicht von sage und schreibe 92 Kilo erreicht. Alma und Waight Watchers habe ich hinter mir. Sind beide gut, aber WW ist mir jetzt zu langsam und Alma schmeckt mir nicht!
Seit gestern abend zappe ich nun bei Euch rum und habe viele gute Erfahrungen über Multaben gelesen. Also habe ich mir heute gleich eine Dose "Schoko" gekauft und das Abendessen damit ersetzt. Finde, is ne gute Alternative. Hoffendlich klappt es auch bei mir. Vielleicht bekomme ich von Euch die Motivation, die ich brauche.

Liebe Grüße !