[Jrene]

Hallo!

Ich will ab morgen, 15.2.2010, 25 kg mit Almased Lifestyle abnehmen. Hoffe, dass ich es in 25 Wochen schaffe.

Vielleicht macht ja noch jemand mit.

Ich bin 47 Jahre alt, 160 cm gross und 75 kg schwer. Mein Ziel ist es 50 kg zu wiegen.

Hatte es schon mal auf 53 kg geschafft, aber nicht mit Almased. Möchte es jetzt definitiv schaffen.

Liebe Grüsse an alle

Jrene

[jule2112]

Deine Motivation in allen Ehren, aber stell dich schonmal drauf ein, daß das in 25 Wochen nicht funktionieren wird. Dafür müßtest Du jede Woche straff 1kg abnehmen, und da es immer mal zu Stillständen oder Schwankungen kommt, ist das nicht so realistisch. Plane lieber das doppelte, also ein Jahr dafür ein. Dann hast Du im Schnitt 500g die Woche, was einer gesunden Abnahme entspricht, und kannst es auch auf Dauer halten. Außerdem kann deine Haut sich dann auch besser anpassen.

[BienchenMaya]

Also ich habe mit einer Größe von 1,68m und einem Startgewicht von 79 Kilo ein halbes Jahr für 10 kilo gebraucht. Ich nehme jetzt noch weiter ab, aber ich denke so eine Abnahme die länger dauert ist sinnvoller wie so eine die ganz schnell und radikal abläuft, da es dabei wahrscheinlicher ist danach wieder in alte muster zu verfallen...

[Queendoll]

Zitat von Jrene Hatte es schon mal auf 53 kg geschafft, aber nicht mit Almased.

Hallo Jrene,

wollte mal hören wie es bei Dir so aussieht mit dem Abnehmen. Bist Du seit dem 15.02. dran geblieben?

Wenn ich fragen darf, mit welcher Methode hast Du es denn damals geschafft auf 53kg runter zu kommen?

Mache gerade auch Alma Lifestyle bzw. Alma Turbo und noch purzeln die Kilos am laufenden Band. Nur ich denke ab einem gewissen Punkt, wenn auch das überschüssige Wasser mal alles soweit raus ist aus dem Gewebe und es dann nur noch ans Fett geht, es einen Gang langsamer vorwärts geht. Aber dann muss man einfach dran bleiben. Ich drück Dir jedenfalls die Daumen das Du es schaffst Ich weiß selber wie schwer es ist und habs auch unzählige male auf die "sanfte" Tour probiert und bin gescheitert. Klappt bei mir einfach nicht. Aus dem Grund greife auch ich auf eine Pulverdiät zurück und fahre bisher super damit.

Mit Alma habe ich mehrfach super einfach 10 kg wegbekommen dafür dann aber 20 kg wieder drauf nach Alma. Wie es sehr vielen hier erging. Ich halte seit dem nicht mehr wirklich viel davon. Alma ist einfach nur ein Kalorien runterschrauben mehr nicht.
Hin und wieder mal ein Almashake finde ich ok aber ansonsten nie wieder.
Ich werde es jetzt mit regelmässigem Sport und kompletter Ernährungsumstellung angehen. Alles andere bringt auf lange Sicht sowieso rein garnichts.

[BiFi75]

Ich kann da Constanza nur zustimmen

Ich habe auch eine super Abnahme mit Alma hinter mir. Es gibt hier sogar noch einen alten Thread von mir. Mit 76kg angefangen und auf 58kg runter!!! WOW
Nun bin ich letztes Jahr hier wieder angefangen mit knapp 79Kg !!! (und..... das war wohl der JOJO??)
Nun bin ich von den Stoffies aufgefangen worden und esse seit über einem Monat Unmengen von leckerem Essen und nehme dabei ab!!!!!!!!

Ich habe Kraft und gute Laune und absolut keine Hungeratacken mehr. Diese waren bei Alma so oft da und wenn ich mich in den Threads umschaue, geht das fast jedem Almanutzer so..... Jetzt weiß ich, das der Körper da nur seine Rechte einfordern will.

Denk mal drüber nach

[Destiny58]

Hallo,

ich bin 40 und 1,70m groß. Wiege zurzeit 64,9kg.

Im letzten Jahr habe ich mit FdH 6 Kilo abgenommen. In diesem Jahr habe ich mit Eiweiß-Shakes nochmal 10 Kilo abgenommen. Nun sollen noch 5 Kilo folgen.
Mein Problem ist aber gerade die Motivation. Ich hoffe dass ich hier Unterstützung finde.

LG
Destiny