Die ist mein erster Beitrag in diesem Forum. Ich habe nach der Geburt meiner zweiten Tochter vor 6 Jahren mit Almased im Almased-Forum sehr schnell und erfolgreich meine Schwangerschaftskilos (10kg) wieder abgenommen. Habe die Turbo-Diaet strikt nach Vorschrift durchgefuehrt (Abfuehren, 3 Liter Wasser, ungesalzene Bruehe, eine ausgepresste Zitrone, kein Kaugummi, nix, was den Insulinspiegel erhoehen koennte, habe selbst auf meine taegliche geliebte Latte Macchiato verzichtet, kein Saft oder Fruechtetee). Ich habe aber wirklich mit dem Geschmack des Pulversgekaempft und hatte nach ein paar Tagen das fuer mich ideale Mischverhaeltnis von einem Viertel 0,3%iger Milch auf drei Teile Stilles Wasser raus. Aus meinem Fitnesscenter habe ich von der Ernaehrungsberatung, die meine Alma-Turbo nicht so toll fand, noch den Tipp bekommen, etwas Zimt ins Alma zu mixen, hebt nicht den Insulinspiegel, bessert den Geschmack und waermt den Koerper, mir wurde oft abends kalt. Habe im Fitnesscenter eine professionelle Fettmessung gemacht und habe wirklich knapp 10kg reines Fett verloren. Ich war restlos begeistert und habe die Kilos auch nicht wieder zugenommen.
Nach Geburt Nummer 3 stehe ich nun vor einem groesseren Problem. Das Baby ist kein Baby mehr, sondern ein 18 monatiges Kleinkind und ich wiege nun 78kg, das sind 18kg mehr als vor der Schwangerschaft. Da dachte ich, das Schreit doch nach Almased, als ich sah, dass es kein Alma-Forum mehr gibt, bin ich auf die Naschkatzen (netter Name) gestossen und habe gleich ein paar Fragen ueber einiges, was ich ueber Almased hier gelesen habe.
Einige von euch mixen Alma mit dem geschmacklich scheinbar besserem Multaben, welches wohl auch guenstiger, aber auch weniger Eiweiss enthalten soll. Das fehlende Eiweiss sollte sich sicher einfach aufaddieren lassen. Was ist aber mit z.B. dem Geschmackstraeger Vanille, wird durch die Vanille nicht der Insulinspiegel gehoben und dadurch die Fettverbrennung gehemmt? Ich meine, ich verzichte (wenn auch ungern) auf besseren Geschmack, wenn es darum geht, anders schneller abzunehmen .
Hat irgendjemand Erfahrungen? In welchem Verhaeltnis mixt ihr Alma mit Multaben? Nimmt man so langsamer ab?
Ich freue mich auf eure Tipps und Anregungen.
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