Hallöchen
Da ich einfach viel zu viel wiege, habe ich mich jetzt endgültig entschieden abzunehmen. Und diesmal ist es mir ernst. So kann es zumindest nicht weiter gehen.
Um mit dem Abnehmen erstma anzufangen, habe ich mir mal überlegt, mit einer Formula Diät zu beginnen. Damit möchte ich meinen Körper an weniger und kleiner Mahlzeiten gewöhnen, da ich leider dazu neige, zu viel und zu oft zu essen. Außerdem versprechen diese Formula Diäten je schnellen Erfolg. Und schnellern Erfolg brauche ich jetzt einfach um nicht ganz zu verzweifeln.
Ich habe mir also das Programm Modifast ausgesucht. Da gibt es ja verschiedene Drinks, Suppen, Cremes, Riegel und Express-Drinks. Leider ist auch dieses Programm nicht ganz so günstig. Aber übers Internet bekommt man es doch recht günstig in der Apotheke.
Heute war mein erster Tag. Habe heute früh als erstes mal die Vanille Creme probiert. Die Zubereitung ist super einfach. Schütteln und fertig. Die vanille Creme ist echt lecker. Zum Mittag gab es zwei Caramel Riegel. Super lecker. Davon könnte ich noch mehr essen.
Das Sättigungsgefühl ist bis jetzt ganz OK. Tief im Inneren möchte ich gern noch etwas essen, aber ich glaube das ist eine Einstellungssache.
Heut abend gab es auch nochmal die Vanille Creme und damit wäre mein Tag heute essentechnisch gelaufen.
Ich versuche jetzt erstmal das zwei Wochen durchzuziehen und danach geht's dann an gesunde Ernährung. Hab mich auch schon zum Aqua-fitness angemeldet und war schon zweimal dort. Ist echt richtig lustig und macht Spaß. Und ein passendes Fitnessstudio habe ich mir auch schon ausgesucht. jetzt nur noch anmelden und los legen.
Obwohl ich mir gut vorstellen könnte, auch zwischendurch immer wieder mal auf modifast zurück zu greifen, da die Zubereitung echt einfach ist und es auch ganz gut schmeckt.
Linear-Darstellung
