ich hab bis letzten freitag almased turb gemacht.
Aus privaten gründen "musste" ich dann von freitag bis sonntag bisschen was essen und habe aber heute (montag) wieder mit turbo angefangen.
kann ich das so machen bzw. funktioniert der turbo effekt immer noch ?
muss ich irgendwas beachten?
also, eigentlich musst du da nichts beachten! ich mache das auch häufiger so, allerdings unterbreche ich dann meist für 7 tage, weil ich das gefühl hab, dass sich mein gewicht nach ner turbophase immer erstmal einpendeln muss (nehme die ersten tage gleich 2 kg zu, danach gehts dann langsam wieder runter).. aber ansich ist das kein problem jetzt gleich weiter zu machen! ich wünsche dir viel erfolg!
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*nichts schmeckt so gut, wie schlanksein sich anfühlt* **Zwischenziel: 63 kg**
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