[sweetTweety73]

hy leute
hab heute meine diät angefangen mit multaben figur vanille.
heut früh hatte die waage böse 76,1 kg gemeldet.
also nicht so streng mein ich mit 2 vk broten in der früh und eventuell ein naturjoghurt am vormittag, dann gehts weiter mit molke. außer am we, weil da ist mein mann auch zu hause und der findet das blöd. dies würde ich gern ein paar wochen machen, keine ahnung wie lang. bin flexibel.
also leute, wer will mitmachen? je mehr leute, desto mehr motivation für alle
ich werd euch jeden tag berichten, außer am we.
ich muß weg
winke winke

[naschkatze_austria]

naja ich mach das so ähnlich
ein paar zeilen weiter unten hab ich dazu einen thread gemacht

[sweetTweety73]

hy
hätt dir doch geantwortet. hab mir gedacht, du hättest vielleicht kein interesse mehr.
außerdem hab ich geglaubt, du machst eine ganz stremge diät
lg

[sweetTweety73]

was vergessen. kannst du mir bitte vielleicht sagen, wie ich den ticker dahinbekomme, wo er hin gehört? ich bekomm das einfach nicht hin. das wäre supernett von dir.

[sweetTweety73]

hab endlich meinen ticker (mit hilfe) hinbekommen.
war sehr brav heute, hatte nur in der früh 2 stk vollkornbrote mit becel und 4 dünne scheiben käse. vormittag dann noch naturjoghurt. mittag und nachmittag hatte ich jeweils einen shake. jetzt bin ich grad von der arbeit nach hause gekommen. hätt zwar ein leichtes hungergefühl, aber ich glaub jetzt trink ich ein glas wasser und geh ins bett, denn mein böser wecker läutet wieder um 4 uhr.
wünsch euch schöne träume

[sweetTweety73]

hallo
bis jetzt bin ich grav gewesen und der gestrige tag hat sich auch ausgezahlt. bin mit einem ganzen kilo weniger belohnt worden.
mir ist schon klar, dass man am anfang hauptsächlich wasser abnimmt, aber trotzdem tut der blick auf die waage gut.
hoffe, dass ich den heutigen nachmittag auch so schaffe wie gestern.
bye

[sweetTweety73]

winke winke

hab den 2. tag erfolgreich hinter mir. war wie gestern, außer, dass ich heut am abend ein kleines stück mango-marillenparfait gespeist hab.

und es war sooo lecker.
schlaft gut

bye

[sweetTweety73]

hallo

heute ist tag 3 und hab heut früh 74,8kg gelesen.
frühstück war wieder 2 vk brote mit 1 eckerlkäs und 4 blatt käse.
am vormittag gabs vanillejoghurt.
mal schaun, was der restliche tag bringt.
bis dann, bye