[naschkatze_austria]

so liebe naschis,

ich hab mir jetzt zum ziel gesetzt, bis weihnachten meine figur zu verbessern! das problem ist, ich hab irgendwie in den letzten monaten wieder zugenommen...
ich werde das ganze ab morgen, dienstag, starten! d.h. ich werde mich in der früh abwiegen (ohne klamotten usw) und möchte dann je nach dem wieviel ich wiege (mein gewicht dürfte derzeit leider wieder bei ca. 74-75kg sein) bis kurz vor weihnachten auf 67-68kg kommen damit ich dann ein paar kekserl naschen darf!
ich werd das so machen wie ich es schon mal gemacht habe...morgens und mittags normal essen, auf süßes so gut es geht verzichten (ab und zu ein stück schoki ist denk ich ok) und abends mein essen durch einen molkeshake ersetzen! zwischendurch wenn es geht viel obst essen!
mein molkedrink ist der von der eigenmarke von dm...das gesunde plus...gibts in schoko - und vanillegeschmack!!!
ich würde mich freuen, wenn die ein oder andere mitmacht und wir uns so gegenseitig motivieren und ein paar überflüssige kilos wegbekommen!

liebe grüße
martina

[naschkatze_austria]

mh schade, dass sich noch niemand zu mir gesellen möchte *gg* denk, dass alle bei dem 2-wochen turbo thread dabei sein werden....
naja auf jeden fall hab ich mich gewogen und hab heute in der früh 72,7 kg gewogen! war also doch nicht ganz so viel wie ich gedacht habe, jedoch trotzdem um einiges zu viel

[sweetTweety73]

hallöchen
würde schon mitmachen, nur müßtest du noch ein paar tage warten, würde am dienstag anfangen. wenn du so lange auf mich wartest. natürlich kannst du inzwischen anfangen, werd dann versuchen, dich einzuholen.
lg sweet tweety