Also heute ist mein dritter Tag mit Fasten und Almased. Es laäuft ganz gut, denn das Hungergefühl lässt nach. Ich will die vorgeschriebenen 14 Turbo Tage durchhalten und dann ein Shake mit einer fettfreien Mahlzeiht ersetzen.
Bisher läuft es weniger erfolgreich, da sich gewichtstechnisch nicht viel getan hat. naja aber noch ist meine Motivation und meine Durchhaltestärke groß
ja trinken müstte ich auch viel mehr ich besorg mir aber Tee und Köhlensäurefreies Wasser heute, da ich irgendwie kein Sprudel trinken kann. Habe das gefühl dadurch rumort mein Magen viel mehr.
Lieben Gruß
casa
