[ennovi79]

Hallo,

habe gestern eine Probepackung Almased (mit 1,5 % Milch) probiert. Bin dann hungrig ins Bett gegangen. Ist das normal?

Habe vor mit Almased eine Mahlzeit zu ersetzen. Am besten abends, da ich da am meisten esse. Turben wäre mir glaub ich zu anstrengend.

Bin für alle Tips offen!

Wie mixt ihr Euer Almased. Mit Wasser oder Milch? Macht ihr noch Öl rein?

[Jessica2603]

Die Probepackung war zuwenig, du musst es deinem Gewicht entsprechend anrühren (s. Packung), dann bist du danach auch satt.

Ich verkaufe zwar Almased, bekomm es selbst nicht runter.
Als Tips bekomm ich schonmal von Kunden zuhören, das sie sich Backaromen rein tröpfeln zb. Mandelaroma.

Wünsche dir viel Erfolg

[mona2903]

also almased alleine schmeckt finde ich wie hafer...BAH
ich mach das auch so, dass ich 3x die Woche das Abendessen ausfallen lasse und mixe es so:

300 ml Milch ( ich nehm 1,5% Du kannst aber auch 0,3 % nehmen )
und 2 EL Almased
und dazu noch 2 EL MULTABEN VANILLE
im Shaker gut durchschütteln, fertig.

Das Multaben ( gibts bei uns im rewe oder im schlecker für 7,99 ) ist eine Eiweißdiät mit 46 % Eiweiß und damit schmeckt der Drink echt lecker!!!
Öl ist nicht zwingend, gerade wenn Du nur eine Mahlzeit ersetzt. Das muss man erst nach 2 Wochen turben reinmachen wegen der Fette. Und auch eigentlich nur, wenn Du mit Wasser mischt.

Hoffe das konnte Dir helfen, also ich bin dann immer Pappsatt.

[ennovi79]

danke für die antworten. ich glaub ich werde dann mal damit anfangen. die dose steht nun schon seit freitag bei mir aber ich hab immer ne ausrede gefunden nicht anzufangen. grillen, geburtstag etc.......

[Jessica2603]

Viel Erfolg!!!