[StephieDomschky]

Hallo ihr Lieben!!

Habe hier schon viel über Almased gelesen! Klingt ja eigentlich ganz gut! Meine Frage ist : Wenn man das Almased trinkt nimmt man wahrscheinlich ab, aber wie ist es wenn man damit nach 14 Tagen wieder aufhört und "vernünftig" ißt? Nimmt man dann wieder zu? Man kann ja nicht sein ganzes Leben lang Almased trinken!
Was sind Eure Erfahrungen??

[mona2903]

wäre auch meine frage. wie "schlimm" ist der jojo?

Das hängt natürlich vom Einzelnen ab,
aber ich finde, nach 2 Wochen Flüssignahrung fällt es schwer, normal zu essen. Ich hab mal anderthalb Wochen oder so Alma gemacht.
Während dieser Zeit hab ich mich natürlich nach fester Nahrung verzehrt. Man kann es ins Positive drehen und sagen, ich wusste währenddessen und danach Essen mehr zu schätzen und zu genießen, aber in übertriebenem Maße, sodass Essen mehr Platz denn je in meiner Gedankenwelt eingenommen hat. Das ist kein gesundes Verhältnis zum Essen und beim Abnehmen auch sehr kontraproduktiv.
Ich würde jedem davon abraten, vorher will man ja von sowas nix wissen (ich auch nicht), weil man denkt "Das wird bei mir anders".
Normalerweise ersetzt man ja übrigens anfangs alle Mahlzeiten, dann nur noch 2, dann 3. Habe ich nicht gemacht. Kann sein, dass es funktioniert, wenn man es so macht... Aber ein Shake als Mahlzeit - das würde mich nicht lange sättigen (vorher hat man ja nicht so viel Hungergefühl, wenn man abgeführt hat) und das find ich schwierig.
An sich nimmt man auch viel zu wenige Kalorien zu sich, das ist so oder so scheiße, auch trotz des vielen Eiweißes etc... und dieser Notfallcharakter löste bei mir, denke ich, auch diesen Hype auf alles Essbare aus, physisch und psychisch.

[mona2903]

ich würd das gerne 3 tage turbo machen und danach zumindest abends trinken ums abendbrot zu sparen...fast wie bei schlank im schlaf oder david kirsch...hab hier gelesen man soll vorher seinen darm entleeren dann hat man keinen hunger...also glaubersalz oder sowas. hoffe das klappt, wollte nämlich auch gerne n bisschen fasten und das zusätzlich nehmen.

[jule2112]

Zitat von StephieDomschky Hallo ihr Lieben!! Habe hier schon viel über Almased gelesen! Klingt ja eigentlich ganz gut! Meine Frage ist : Wenn man das Almased trinkt nimmt man wahrscheinlich ab, aber wie ist es wenn man damit nach 14 Tagen wieder aufhört und "vernünftig" ißt? Nimmt man dann wieder zu? Man kann ja nicht sein ganzes Leben lang Almased trinken! Was sind Eure Erfahrungen??

Es liegt an dir, wie es danach weitergeht. Du wirst auf jeden Fall etwas zunehmen, durch Wasser und Magen-Darminhalt, der sich wieder aufbaut.
Oft ißt man hinterher auch nicht richtig, wenn man sich nicht vorher über gesunde, ausgewogene Ernährung informiert hat. Meist versucht man wenig zu essen, was voll nach hinten losgeht. Mit Almased habe ich vor Jahren mal angefangen, als ich 73kg wog. Ich habe es immer wieder mal versucht, hatte aber von guter Ernährung auch kaum eine wirkliche Ahnung. Das führe mit der Zeit dann zu meinem Tickerausgangsgewicht. Kleine Abnahme, unausgewogen essen, mehr Zunahme. Ich könnte mich heute noch in den Hintern beißen, daß ich jemals damit angefangen habe. Ich hätte sofort die Umstellung machen müssen, denn das ist eigentlich das einzige, was wirklich von Dauer ist.

[Angie40]

Zitat von jule2112 Es liegt an dir, wie es danach weitergeht. Du wirst auf jeden Fall etwas zunehmen, durch Wasser und Magen-Darminhalt, der sich wieder aufbaut. Oft ißt man hinterher auch nicht richtig, wenn man sich nicht vorher über gesunde, ausgewogene Ernährung informiert hat. Meist versucht man wenig zu essen, was voll nach hinten losgeht. Mit Almased habe ich vor Jahren mal angefangen, als ich 73kg wog. Ich habe es immer wieder mal versucht, hatte aber von guter Ernährung auch kaum eine wirkliche Ahnung. Das führe mit der Zeit dann zu meinem Tickerausgangsgewicht. Kleine Abnahme, unausgewogen essen, mehr Zunahme. Ich könnte mich heute noch in den Hintern beißen, daß ich jemals damit angefangen habe. Ich hätte sofort die Umstellung machen müssen, denn das ist eigentlich das einzige, was wirklich von Dauer ist.

dem stimm ich voll und ganz zu!
Finger weg von Almased!!