[con_anima]

Hallo ihr lieben...

ich fange heute (27.07.09) mit Almased Turbo an, wer ist dabei? Wäre toll wenn wir uns gegenseitig motivieren könnten!!! Tschaka wir schaffen das...

[StephieDomschky]

hallo con anima!!

ich würde mich gerne anschließen wenn ich darf!?

[con_anima]

Aber sicher, gemeisam sind wir stark! Hab vorhin meinen zweiten Shake getrunken und fühl mich jetzt ganz gluckerig im Bauch

Freut mich das ich nicht mehr allein bin...

[StephieDomschky]

Hast du schon mal so ne Almased "Kur" gemacht? Also ich habe das Zeug vorhin getrunken und dachte mir wird schlecht!! Bin mir nicht sicher ob ich das über längere Zeit machen kann!?
Was passiert wenn man das nicht mehr nimmt und wieder "normal" ißt?? Hast Du da Erfahrung mit??

[Isa1987]

Hey Habe heute auch mit Alma angefangen! Würde mich euch daher gerne anschließen Habe nun schon zwei shakes getrunken und muss sagen das ich mich sehr satt fühle, jedoch dauernt an richtiges essen denken muss
Geht es euch auch so? Wieviel wollte ihr denn mit alma abnehmen? Wie lange wollt ihr die Turbophase machen???

Lg Isa

[StephieDomschky]

hallo isa!!

mir geht es genauso! das alma macht mich wohl satt, aber ich habe auch ständig das bedürfnis ne birne, n apfel, etc.. zu essen. leider soll man das ja nicht machen! wie gesagt bin mir nicht sicher ob ich das durchhalten kann!? werde es wohl weiterhin mit gesunder ernährung machen! das hat bis jetzt ja auch ganz gut geklappt

[Isa1987]

ja muss mal schauen wie lange ich das durchhalte! Fals das so nicht klappt bei mir, ersetze ich eben 2 Mahlzeiten mit alma und eine gesunde normale...
Aber erstmal versuche ich es so zu schaffen und vielleicht fängt sich das ja nach ein paar Tagen, wenn man erste erfolge sieht oder so

[con_anima]

Also ich habe schon mal Turbo gemacht und es funktioniert echt gut...ja ich muss auch dauernd ans Essen denken aber das durchhalten lohnt sich...5 kg sind drin in den zwei Wochen! Und ein kleiner Tip wegen dem Geschmack: Ich mache drei Tropfen von dem Vanille oder Zitrone Aroma fürs Backen rein und wenn ich den Geschmack gar nimmer ertragen kann nehm ich auch mal nen Löffel Kaba und das macht es schon vieeeel erträglicher *g* so lässt es sich schon die zwei Wochen lang ertragen! Zimt ist auch ganz Ok, Geschmackssache...
Ich versuche zwei Wochen Turbo, oder ums etwas optimistischer zu sagen: Ich werde zwei Wochen Turbo schaffen

[con_anima]

Ach ja ganz vergessen, es klappt ganz gut wenn man danach wieder "normal" isst. Man sollte ja einen langsamen Übergang machen, erst einen Shake durch eine Mahlzeit ersetzen, dann später zwei Shakes ersetzen und so weiter...

Und in der Phase in der man die Shakes durch Essen ersetzt nimmt man auch noch weiter ab, nur nicht mehr so schnell...deswegen möchte ich auch noch mal Turbo machen...ich brauche einfach den schnellen Erfolg!

[Isa1987]

Okay, bin nun auch motivierter die turbophase durch zu ziehen
Ich möchte auch 2 Wochen schaffen ... Habe ich mir fest vorgenommen! Und in der Zeit auch regelmäßig Sport machen!!!