Hallo Appelchen

gg ein kurzes Statement von mir, ich habe anfangs Alma auch mit Wasser gemischt und 4 mal die woche sport getrieben. 2 mal Fitnessstudio und 2 mal schwimmen. Und ich hab kaum abgenomme. Ich war richtig "enttäuscht".
Dann war ich jedoch 2 Wochen verhindert sport zu treiben, habe mein Alma weiter gemacht und in den 2 wochen hab ich fast 3 kilo verloren.
GG da war ich echt baff ^^ und jetzt mische ich mein alma auch mit milch und gehe nur noch einmal die woche schwimmen.
und ich verliere die kilos nur so
Seit Dienstag hab ich dann noch einmal mit Alma angefangen um auch noch meine restlichen Wunsch 5 Kilo los zuwerden