[pepper85]

oh ja die ersten 3-4 tage sind der horror aber wenn die vorbei sind läuft alles gut...
ich kann leider eerst morgen anfagen weil mein alma net kam....naja satarte ich halt morgen...
habt ihr alle abgeführt?
denke werde das nach und nach machen und mit pflaumensaft...die anderen sachen helfen nicht....
so werde jetzt erstmal raus in die sonne gehen schön bei 30°grad bis nachher

[Cenedra]

also ich hab vorher nicht abgeführt, hab ich auch sonst nie gemacht, bevor ich alma genommen habe.
is mir auch echt zu ecklig, bähh
na hoffentlich hast du das wetter schön genossen, solange hab ichs heut gar nicht draussen ausgehalten
(ganz zu schweigen von meinem kater, der arme kerl is leider pechschwarz und im sommer ziemlich platt...)

lg

[sheepdogs]

Ich hatte auch nie vor dem Alma abgeführt und es ging genauso gut ohne. Man merkte keinen Unterschied bei denen die abgeführt hatten und mir (nie abgeführt).

[ninaaa]

hallo ihr lieben,

ich hatte vor ein paar wochen mit meiner alma turbo begonnen und es auch ca 5 tage ausgehalten, leider habe ich probleme mit meinem kreislauf bekommen ( stress in der uni, mit freund etc) und musste abbrechen.
gestern habe ich dann wieder mit meiner diät begonnen.
darf ich bei euch mitmachen? ich finde alleine ist es weit aus schwieriger als mit "mitstreitern".

[Marie_1973]

Hallo ihr Lieben,

heute ist Wiegetag und dank Low Carb in der letzten Woche und 3 Alma-Tagen sind schon 4 Kilos runter. Yuppieh! Ich weiss zwar, dass das nicht in dem Tempo weitergeht und eine ganze Menge Wasser dabei ist, aber als Motivationskick ist so ein Start echt nicht schlecht.

Mir fällt es dieses mal auch gar nicht schwer, durchzuhalten. Hunger habe ich keinen, höchstens mal Lust auf einen anderen Geschmack (gestern habe ich mir dann auch ein winziges Stückchem Parmesan gegönnt). Außerderm mache ich viel Sport. Heute früh war ich 45 min. Laufen.

Achso, abführen mache ich bei Alma auch nicht. Geht auch so mit dem Hungergefühl.

Sonnige Grüße
Marie

[GigerFox]

Hallööchen!
Hab heute auch mit Almased angefangen und wollte mal fragen ob ich mich bei euch noch anschließen kann...?
Würd mich freuen, denn so ganz allein durchhalten ist doch recht schwer.

[Cenedra]

wow, schon der 5. tag :O
langsam wirds ziemlich lässig, hehe =)....aber heut abends gehts ins kino, ohne popcorn, buhuhu
wir gucken uns den neuen harry potter an
und wie läufts bei euch so, alles klar soweit?

lg

[Marie_1973]

Hallo Cenedra und Mitstreiterinnen,

stimmt, kaum zu glauben, dass schon Tag 5 ist. Gestern habe ich aber mal ein Brot und 2 Kiwi als Mittagessen gegessen. Finde ich aber gar nicht schlimm, sondern bin echt superstolz, dass ich schon so weit gekommen bin.

Das Wochenende verbringen wir bei Freunden. Da werde ich zwar nicht Turben, aber auch keinen Kuchen essen, sondern eher carb- und kalorienarm dabei sein

Nächste Woche werde ich Alma LS machen. Wie sind eure Pläne? Weiter turben, LS oder ganz was anderes? Habt ihr schonmal das SiS Konzept ausprobiert? Hört sich ganz gut an...

@Cenedra: vom Harry Potter Film musst du unbedingt mal berichten!

Schönes, schlankes Wochenende
Marie

[Cenedra]

hallo zusammen ,
mir gehts heut sehr gut, die waage war bisher immer lieb zu mir, kann mich nicht beschweren.
also ich werde noch weiter turben, auf jeden fall die 2 wochen durchziehen und dann mal sehen...wahrscheinlich auf LS umsteigen
wahrscheinlich kommen noch 2 geburtstage dazu, da werde ich mich nicht sonderlich zurückhalten, denk ich ....aber das ist dann die ausnahme.

oh, und der potter-film war toll, hat so ziemlich den standart der vorigen teile gehalten...schade, das man jetzt noch so lange auf den letzten teil warten muss!

na dann, ich wünsch euch noch ein schönes rest-wochenende!
lg

[GigerFox]

Also bei mir gehts rapide bergab (was das Gewicht betrifft)!
2,5 Kilo yeeehaa!
Wenn das so weiter geht...*träum*
Wünsch allen Mitstreiter(innen) viel... SCHAKKA!