[pulvertante]

Huhu, darf ich mal neu eröffnen? Ich habe gesehen, dass bereits einige Themen am laufen sind - aber entweder sie sind nicht mehr am laufen, oder sie sind eeeeelleeenlang und ich hab den Überblick verloren.

Ich starte ab heute mit den Multaben-Shakes. Ziel ist es 9 kg zu verlieren. Nicht nur durchs shaken, dass ist mir schon klar, dauerhaft abnehmen und halten dass geht nur mit gesunder Ernährung und viel Bewegung. Trotzdem werde ich die ersten Tage sämtliche Mahlzeiten durch die Shakes ersetzen (in erster Linie um meiner Verdauung einige Tage Urlaub zu gönnen, analog einer Fastenwoche). Danach werde ich nach und nach wieder normale Mahlzeiten einbauen.

Wer macht mit? Ich freue mich auf Euch!

[Shahziya]

Hallo,
neuer Thread - neue Motivation?

Wie lange willst du denn die Shakes trinken? Und wieso der Verdauung Urlaub gönnen? Ist ja nicht so, als würdest du mit den Shakes nicht verdauen. Das funktioniert alles genauso, als würdest du etwas essen... wär auch schlimm, wenn nicht

[pulvertante]

huhu - neuer thread, neue motivation - genau so ist es

das mit den shakes möchte ich nicht lange machen, 5 tage bis eine woche höchstens. dass der gewichtsverlust nicht von langer dauer ist, ist mir völlig bewusst. nur wie gesagt, es soll auch mehr als urlaub für die verdauung dienen als was anderem.

ja, die verdauung arbeitet weiterhin, trotzdem denke ich, dass sie etwas weniger zu tun hat mit der flüssignahrung als wenn normales essen zugeführt wird - oder hab ich da was ganz grundsätzliches nicht verstanden

[Shahziya]

Wieso willst du so fix die Kilos abnehmen wenn du weisst, dass sie danach sofort wieder drauf sind. Bei 5 kg oder so würd ich keine Shakes trinken wollen. Aber ist ja deine Sache

Naja, vielleicht hat die Verdauung etwas weniger zu tun, aber arbeiten tut sie genauso. Ist ja nicht so, als würdest du durch die Shakes 5 Tage nicht aufs Klo müssen oder so. Bei mir funktioniert das genauso, als würde ich ganz normal essen.