Hallo,
habe auch zum dritten oder vierten Mal mit Almased angefangen.Wird aber jetzt mein letzter Versuch gewesen sein.....

Ich finde man fühlt sich da furchtbar und hat ständig Appetit.....

Habe stattdessen weniger gegessen. Aber ich habe alles gegessen zbs. abends mal ein Eis am Stiel und zum Frühstück Brötchen mit Mohrenkopf.Eine Mahlzeit habe ich meist durch Gemüsebrühe oder Almased ersetzt.
Und siehe da, ich habe fast 4 !!! KG in einer Woche verloren.Ichwerde das jetzt so beibehalten.
Für mich ist es einfacher am Tag weniger zu essen und abends zu essen worauf ich Lust habe.
LG Inndinna