Diät Abnehmen - Naschkatzen

#1 (**permalink**) 02.06.2009, 11:29

Hallo,

hab gestern das erste Mal was von Ativa gehört, und auch gelesen, daß im Januar einige damit gestartet sind, und es wohl super geklappt hat.
Ich muß gestehen, daß ich mir gestern auch ne Monatspackung bestellt habe, weil ich jetzt erstmal schnell nen Erfolg brauche, und auch jetzt zügig ein paar Kilos verlieren muß, da mein lädiertes Knie durch meine Kilolast ziemlich streikt momentan, und mein geliebtes Nordic Walking momentan unmöglich geworden ist.

Formula sehe ich eigentlich immer als ganz guten Einstieg an, um dann mit LF 30 o.ä. weiterzumachen. Aber dazu gehört auch Sport meines Erachtens.

Aber was mich interessieren würde sit, ob die abgenommenen Kilos mittlerweile wieder da sind, oder ob ihr das Gewicht tatsächlich halten konntet.

Und: Wie schmeckt denn dieser Drink ?

LG, Mona

sissi69 · #2 (**permalink**) 06.06.2009, 20:58

Hallo Mona,

also bei mir hat's wirklich viel gebracht ! Ich habe mich drei Monate lang ziemlich eisern an den Plan gehalten, aber auch "nur" eine Mahlzeit am Tag ersetzt. Ausnahme war einzelne Male nach "Sünden-Tagen", da habe ich dann zwei Mahlzeiten ersetzt. Sonst immer nur eine. Ich weiß nicht, ob es anders vielleicht noch schneller geht, aber es wird ja auch immer vor dem Jojo-Effekt gewarnt.

Nach drei Monaten habe ich angefangen, den drink und die burner kapseln immer mal auszulassen und jetzt nehme ich den Drink und die Burner-Kapseln nur noch ein bis zweimal die Woche.

Ich finde, der drink schmeckt super - zugegeben relativ süß, aber wenn man sonst auf so viel verzichten muss, warum nicht auch mal was süßes ?! Allerdings könnte ich den drink nur morgens oder mittags nehmen, abends irgendwie nicht.

Mir war von Anfang an klar, dass eine Formula Diät allein nicht funktioniert. Das sagen ja auch viele Leute hier im Forum. Deshalb habe ich versucht, mich mehr zu bewegen und auch meine Ernährung insgesamt nach und nach umzustellen. Mit dem Sport klappt es jetzt besser - ich gehe zweimal die Woche walken und versuche einmal die woche zu schwimmen. ausserdem fühle ich mich fitter als vorher, da bewegt man sichz von ganz allein viel mehr und macht mehr zu fuß und mit dem Fahrrad und so.

Jetzt versuche ich, gesund zu essen - vor allem weniger knabbern zwischendurch und weniger abends. Ich habe viele tips hier aus dem forum bekommen, die mir geholfen haben. Chips und Erdnüsse für abends habe ich einfach nicht mehr gekauft - war hart aber ging dann doch. Meine Familie hat mich auch sehr unterstützt und letztendlich tut es uns allen gut, gesünder zu essen.

Bisher habe ich mein Gewicht gehalten. ich hoffe, dass es weiterhin klappt.

Ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Diät !

Ganz liebe Grüße,

Deine Sissi

#3 (**permalink**) 07.06.2009, 20:18

Boah, Hast du die ganzen 20 Kg mit Ativa abgenommen ?

Diego · #4 (**permalink**) 08.06.2009, 14:54

Hi Mona,

bei mir hat es bisher 9 kg gebracht. Die habe ich bisher gehalten. Ich mache regelmäßg sport, v.a. radfahren, joggen und fitness.

der drink schmeckt mir persönlich nicht besonders. Aber ich nehm ihn, weil's bei mir schon was bringt. ich nehm den drink wenn es geht abends und danach dann die bur´ner kapseln. oft lasse ich den drink auch aus, weil man ja auch mal was anderes vorhat und es einfach nicht immer geht.

ansonsten kann ich dir empfehlen, viel sport zu machen und dich mit leuten zu umgeben, die schlank und sportlich sind. klingt blöd, aber das spornt einfach unglaublich an.

viel erfolg bei deiner diät,
diego

Diego · #5 (**permalink**) 08.06.2009, 14:56

ach übrigens, für wen es interessiert: da gibt es gerade eine gratis-Aktion: bei zwei Produkten oder mehr gibt es einen diät-drink gratis dazu.

lg, diego

#6 (**permalink**) 09.06.2009, 09:06

Also, ich hab ja gestern angefangen

Erstmal mußte ich feststellen: Bah, wie süß ist das Zeug denn !!! Ich hab heute 300 ml Milch genommen, da hat es dann geschmeckt.
Hunger hatte ich eigentlich nicht, wobei ich bewußt statt den 300 kcal Malzeiten 400 esse, damit ich mit 1200 -1300 Kcal am Tag rauskomme.

Den Shake hab ich allerdings nicht so gut vertragen, ist nämlich Hauptbestandteil Süßmolke, und ich hab ne Laktoseintoleranz

Also, gestern kurzerhand nochmal in die Apo, und mir diese Kapseln ( Laktrase) besorgt, damit ich Milchprodukte verdauen kann. Heute, mit Kapsel, Supi

Summasummarum bin ich sehr zufrieden, und meine Waage: Seht den Ticker ! ( Wobei das ja nur Wasser ist, aber Kilo ist Kilo

)

sissi69 · #7 (**permalink**) 13.06.2009, 12:53

Liebe Mona,

hey das ist ja toll !!! herzlichen Glückwunsch zum ersten Kilo ! ... und das schon nach ein zwei Tagen !!! Echt super !!! Bleib unbedingt weiter dran und lass dich auch nicht frusten, wenn's mal nicht so gut weitergeht. Bei mir gabs zwischendrin auch mal Frust-Zeiten, aber nach einiger Zeit wird's dann auch wieder besser.

Du fragst, ob ich NUR mit Ativa slim system abgenommen habe. tja, ich würd sagen JEIN: Als Formula Diät habe ich nur Ativa slim system genommen (immer das Monats-Set). Zusätzlich habe ich aber auch einen Diät- Ernährungsplan gemacht. Bei Ativa gibts auch einen Diätplan, aber der ist ziemlich knapp. Ich hab vor allem weniger Fett, weniger Fleisch /Wurst und abends weniger gegessen - das war früher meine große Schwäche.

Wie läuft's bei dir ? Kannst du den Drink überhaupt nehmen wenn du allergisch bist ?

Lass bald von dir hören,

Liebe Grüße, Sissi

#8 (**permalink**) 13.06.2009, 15:07

Mit den Laktrasekapseln hab ich keine Probleme bei dem Shake. Da ist aber generell mit Formulapulvern ein Problem, weil die fast alle Süßmolkenpulver als Hauptbestandteil haben. Ist halt doof, aber gut, daß es diese Tabletten jetzt gibt.

Hab jetzt am 5.Tag schon 2 kg runter, obwohl mein Männe und ich gestern reichlich Pinot Gricchio genossen haben ;0)
Außerdem war ich vorgestern groß mit Station essen.

Wenn diese Sachen nichtgewesen wären, hätte ich bestimmt noch mehr runter.

Ichesse auch mehr, als der Diätplan vorgibt, ca. 1200 - 1300 kcal. 1000 kcal ist echt zu wenig.

Mal sehen, wie es weitergeht !!!

MonaLieschen · #9 (**permalink**) 23.06.2009, 09:48

Hallo alle Zusammen,

ich bin wieder da, aber mit anderem Namen. Meinen früheren Namen Silbermond habe ich geändert, weil es in einem anderem Forum Stress mit Markennamen gab.

Also ich wollte nur sagen, ich bin auch dabei !!!

sissi69 · #10 (**permalink**) 23.06.2009, 15:22

Hallo Mona A. !

hey, das klingt ja super ... Du hast schon zwei Kilo abgenommen !!!

Also meine herzlichen Glückwünsche !!!

Ich hab mein gewicht immer noch gehalten, obwohl ich am Wochendende im Biergarten essen war. Obazda und Händl sind ja nicht gerade von "Du Darfst". Aber ich hab zum Ausgleich gestern (Montag) einen Diät-Tag eingelegt - mit Diät-Drink, Burner-Kapseln, Ballaststoff-Tabs, Rohkost am Abend - und allem, was dazugehört.

Uff... Heute bin ich wieder auf meinem normalen Gewicht.

Alles Liebe, Deine Sissi