[Lalis Maus]

Ganz besonders bei Eiweißdiäten (nehme mal an Slim Fast fällt darunter - kenn mich damit nicht aus..) musst Du viel trinken! Dein Körper kriegt das Eiweiß sonst nicht rausgespült und dann bekommt man Nierenschmerzen! Klar sind 1,7 Liter für jemanden der sonst so gut wie gar nichts trinkt viel, bei ner Eiweißdiät solltest Du aber wirklich auf 3 - 4 Liter kommen um Deinen Körper nicht zu schädigen!

Und wie bereits geschrieben wurde: Kaffee, Milch etc. wird da nicht zugezählt!

Lg Lalis Maus

[Doogie]

Also das mit dem Kaffee und schwarzem Tee ist ein weit verbreiteter Irrtum, es sei denn man trinkt Kaffee literweise. Nachzulesen hier Bedeutung von Kaffee für den Flüssigkeitshaushalt | Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.