Hallo,
seit Sonntag faste ich. Am Samstag hatte ich den Entlastungstag.
Heute wollte ich das erste Mal auf den Crosstrainer. Hatte mir vorgenommen für 15-30min - je nachdem wie es mir dabei ergeht. Ich hatte vorher noch ein Glas Wasser mit Basenpulver getrunken. Ich bin sehr langsam auf dem Crosstrainer gelaufen und nach 3 Minuten bekam ich Brechreiz und ich musste mich übergeben.
Woran kann es gelegen haben? Vertrag ich das Basenpulver nicht? Sollte ich den Crosstrainer während es fastens meiden? Oder lag es daran das ich kurz vorher erst getrunken hatte und das sich mit der Bewegung nicht vertrug?
Ich bin etwas iritiert und weiß nun nicht was ich weglassen sollte?
Das Basenpulver hatte ich mir gestern gekauft, wiel ich vorgestern Abend starke, brennende Schmerzen in den Beinen hatte.
Über eine Antwort/Idee würde ich mich sehr freuen
Liebe Grüße
Angela
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Bereits 15kg abgenommen und doch wieder zugenommen,weil die Disziplin fehlte.
Meine Schwäche: Schokolade und Fastfood
Crosstrainer und gleich Brechreiz mit Übergeben
Linear-Darstellung
