Hallo!

Ich kämpfe schon seit längerem mit chronischen Magenbeschwerden. Die letzten Wochen war es besonders schlimm (Sodbrennen, Krämpfe, das volle Programm) und der Arzt hat mir geraten, meinen Magen die nächsten Tage zu schonen. Das habe ich schon mal gemacht und es hat mir sehr geholfen.
Schonen bedeutet: kaum feste Nahrung, besonders keine Rohkost, kein Kaffee, wenig Fett (das vertrage ich schon immer schlecht), aber vor allem Tee, fettarme Milch und Zwiback.
Ich tu mich aber mit meiner Ernährungsumstellung sowieso schon schwer und habe Angst, dass ich diese Tage mit Diät erst recht nicht durchhalte oder zu fressen beginne.
Hat jemand, der gerade aus anderen Gründen fastet vielleicht Lust, mich zu motivieren? Es sind nur 2 oder 3 Tage.....

hallo =)
ich faste nicht, aber ich hatte vor ca. 1,5 jahren eine magenschleimhautentzündung... das war furchtbar,war in einer ähnlichen situation wie du. aber halt durch, denn ich kann nur sagen, um so "gesünder" du isst, um so besser gehts dir auch. du kannst dir joghurts selbst machen (zB wenig banane, viel joghurt pürieren), außerdem fett und salzarme suppen (klingt jetzt ekliger als es schmeckt) und außerdem hab ich viel kartoffelbrei, grießbrei etc gegessen.
du schaffst das schon!!!! mach dir jetzt erstmal keine gedanken um diät etc, das gesund werden ist jetzt erstmal wichtig !! hör auf dich und deinen körper, ich wünsch dir viel glück und gute besserung!!

[Sherry]

hey ich denke schon dass du die 2- 3 Tage mit Schonkost packst. Denke einfach daran wie's dir danach besser geht....
Ich selber muß aufgrund einer Bauch- OP, wo sich mein Darm neu sortieren muß mehrere Wochen Schonkost essen.

Also Toi Toi Toi - und gute Besserung

Hallo ihr beiden!

@ Sarahli: danke für deine Tipps! wie lange hast du die Schonkost denn gemacht bis es dir besser ging und wie wenig Salz tust du in eine salzarme Suppe?
@Sherry: auch ein danke an dich! du bist also schon dabei, schonkost zu halten? Was steht auf deinen alltäglichen Essplänen?

Heute habe ich leider wieder gegessen wie immer und mein Magen "dankt" es mir mit Schmerzen und Sodbrennen.
Morgen ziehe ich das durch!

wenn ich brühe nehme, dann gar keins (die sind schon salzig genug) wenn ich mir die suppen selber mache nur eine prise und ansonsten hab ich versucht viel über kräuter zu machen. ich musste 2 wochen schonkost essen,hab das aber auch freiwillig gemacht, da es mir wirklich nicht gut ging. kopf hoch,du stehst das durch =)

Hallo bin heute erst dazugekommen.Ich Faste seit 1,5 Wochen und habe dadurch schon fast 5 kg abgenommen.Mache aber nicht Null-Fasten sondern Mayer-Fasten und das geht wirklich.Aber bei Magenprobleme würde Ich Vorsichtg machen und mit einem Heilpraktier reden oder einem Arzt!!

Danke für eure Antworten!
Ich weiß, dass es machbar sien sollte, da es ja um meine Gesundheit geht, aber gestern bin ich schon wieder gescheitert

Heute läuft es bis jetzt gut. Zwiback und Tee gab es.

Hallo !
Ich drücke Dir die Daumen das Du es schaffst!Aber versuche doch mal morgens ein trockenes Brötchen zu essen Mittag dann vieleicht Kartoffeln und Quark und abends nur Eiweiß z.B Käse oder Fisch aber kein Brot oder Kartoffeln dazuab 17 Uhr vieleicht nix mehr und gaaaaaaaaannnnnzzzzzzzz viel trinken Tee oder Wasser!Hat bei mir geklapt!Viele Glück