Hallo alle miteinander!
Habe schon des Öfteren von Basenfasten gehört und irgendwie scheint mir die Methode michtmal so schlecht zu sein.
Hat jemand vielleicht Erfahrungen damit gemacht?
Ich würde es dann gerne als Einstieg in eine Ernährungsumstellung machen, da ich das von heute auf Morgen nicht wirklich packe.
Und gesundheitlich gesehen ist doch eine Woche ein gutes Zeitfenster, oder?
Lg clio
Mit Basenfasten habe ich letztes Jahr 5 kg innerhalb von 3 Monaten verloren
-> es funktioniert!
Das härteste daran ist: Kein Alkohol (bei Diäten sowieso nie) und v.a. KEIN Kaffee!!!!
Basenfasten
Linear-Darstellung
