[Germ]

Jetzt wollte ich shcon seit 3 Monaten wieder fasten, aber mein Kalender hat mir nie die Zeit gelassen, jetzt nehme ich sie mir

Gerade um während der langsam einmaschierenden Weihnachtszeit ruhiger zu werden und so weiter, dachte ich mir, wäre in der Zeit fasten nicht schlecht, direkt vor Weihnachten sind aber zu viele Weihnachtsmarktgänge (mit Glühwein ^^) angesagt, dass es dort ausfällt

Demenstprechend dachte ich mir, dass ich eventuell am 7.12. mit Entlastungstag anfange (eventuell auch shcon 6.12.) und dann so ca. 13. oder 14.12. wieder meine Aufbautage mache. Dann geht es mit einem gescheiten Essensempfinden in die Weihnachtstage!

So viel zu meinen PLÄNEN... aber alleine macht das alles ja nur halb so viel Spaß... finde ich eventuell jemanden, der mitmacht?

Auf das wir möglichst viele Leute zusammen bekommen

Ich mach auf jedenfall mit und werde ab dem 7.12-14.12 jeden Tag berichten.

Das einzige was ich nicht vermeiden kann sind die Biere am Abend am Wochenende.


Sonst werd ich nichts essen. Nur Milch zu mir nehmen mit vlt mal etwas Kakao Pulver.

[Germ]

Cool,von Milchfasten habe ich noch nie gehört, muss ich mal schauen, ob ich da was im Internet finde.
Meinst du mit Kakaopulver das echte Pulver oder das schon mit Zucker versetzte?

Bist du dir sicher, dass du fasten willst, wenn du am Wochenende Bier trinken wirst? Selbst, wenn du alkoholfreies Bier trinkst ist es nicht ganz das passende für fasten...

möchte auch noch gerne vor weihnachten eine woche fasten. hilft mir sicher dabei, dass ich mit der völlerei in den feiertagen besser umgehen kann.
werde aber erst in einer woche starten, da ich dieses wochenende noch besuch habe und denen etwas vom land zeigen muss (also auch essen gehen). habe aber schon den 12.12 für den start meines heil-fastens eingetragen

ich bin auch dabei. Einfach mal ein paar Tage Fasten und es als Neustart nutzen.
Was ich ändern möchte:
- bewusster Essen und genießen
- nur bei Hunger essen
- das essen, was mein Körper wirklich braucht
- gesundheitlich wieder fit werden (hab oft Magenkrämpfe und seit 2 Tagen ne böse Blasenentzündung)
- mein Liebesleben ordnen
- entspannen und kurieren

Hehe, ne ich glaube eine Kakaodiät gibt es nicht.
Ich kann den kakao morgens einfach nicht weglassen und schlecht wird mir auch davon, weswegen ich dann sowieso nich mehr soviel essen kann.

Das Problem am Fasten seh ich darin, dass wenn ich langeweile hab oder ganz schlimm in der Schule. Jede Pause krieg ich Hunger. Wir haben einen Kiosk hier, der macht alles.
Minipizza, Fleischkäse, belegte Brötchen, Crossaints, Süßes, Bockwürste.....
Alles..

Das riecht dann natürlich auch.
Morgen hab ich 11 Stunden, da wirds auch schwierig durchzuhalten, weil ich seit ein paar Monaten keinen Döner mehr gegessen hab.

Das Problem an meiner Ernährung seh ich darin: Das fettige Essen in der Schule und die Langeweile. Ich ess manchmal einfach wenn ich Langeweile hab.

[Mrs Sparrow]

Zitat von Hag2bard Hehe, ne ich glaube eine Kakaodiät gibt es nicht. Ich kann den kakao morgens einfach nicht weglassen und schlecht wird mir auch davon, weswegen ich dann sowieso nich mehr soviel essen kann.

Darf ich auch mitmachen?

Ich mache schon seit Donnerstag Almased-Turbo.... und da ich beim letzten mal so wenig abgenommen habe, trinke ich nur noch 2 Shakes (morgens + Abends) und sonst nur Tee/Wasser/Kaffee und bei Bedarf ne Gemüsebrühe.

Finde ich passe auch hier in diesem Thread rein. Und zu meinem Shake mische ich mir auch Kakao (ohne Zucker).

Ab heute wolltet ihr doch auch starten...stimmts?
Wünsche Euch gutes Gelingen