Hallo,

ich werde mit Einweiß-Shakes fasten. Das gehört vielleicht eher zum Alma-Threat, aber ich denke, dass ich es eher als Fasten wahrnehme.
Ich will das jetzt ein paar Wochen durchziehen und mind. 7 Kilo abnehmen.

Wer macht mit?


Grüsse
die Grendel

[Jacy]

ich hoffe da macht niemand mit...
ein PAAR WOCHEN?
ich glaub man darf das höchstens 10 tage machen oder? und selbst das ist EXTREM ungesund
außerdem ist fasten nicht zum abnehmen gedacht

Danke für die "nette" Begrüssung.

Ich mache das Eiweiß-Fasten in Rücksprache mit meinem Doc.
Eigentlich wollte ich Buchinger-Fasten machen, aber da ich einen
zu geringen Blutdruck habe, riet er mir davon ab.
Nun mache ich es mit Shakes und Vitamin- + Mineralstoffzugabe.

Ich hoffe, dass noch andere Reaktionen dazu kommen...

Grüsse
die Grendel

[Jacy]

tut mir leid wegen der "netten" begrüßung
aber ich frage mich echt welcher arzt sowas gut heißt
dein BMI ist ja jetzt auch nicht sooo hoch das so eine radikale fastendiät nötig wäre
glaub mir bitte...es ist absolut ungesund sowas über mehrere wochen zu machen
dein stoffwechsel wird es dir nicht danken

[mineralkerbe]

Zitat von Jacy aber ich frage mich echt welcher arzt sowas gut heißt

an sich sollte diese methode nur bei extremem übergewicht als übergang in ein neues ernährungsverhalten empfohlen werden.
leider empfehlen erstaunlich viele ärzte total stumpfsinnige ernährungsformen, da die meisten schlicht keine ahnung von der materie haben.