Vor Ernährungsumstellung "Entschlacken" - eure Meinung?
Hi ihr Lieben!
Nachdem ich meine ganzen Vorsätze für mind. ein Monat schleifen ließ, gibts ab heute wieder einen Neustart.
Nach einer Hochzeit und einer Geburtstagsparty mit reichlich kalorien- und cholesterienreichem Essen (Spanferkel, Saucen... naja ihr wisst schon ) wollt ich fragen ob es nicht sinnvoll wäre den Körper vorher mal richtig zu entschlacken/entgiften).
Wäre doch ein guter Start für die Ernärhungsumstellung oder haltet ihr da weniger davon?
Freue mich über Antworten.
Eure loraja
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"Die meisten Menschen wollen lieber durch Lob ruiniert, als durch Kritik gerettet werden."
Neustart: 23.08.2011 - 117,9kg ---------->-42kg bis 22.03.2014 <----------- *klick für TB*
1. Ziel unter 115,00 kg - erreicht am: 09.09.2011 2. Ziel unter 110,00kg - erreicht am: /// 1. Zwischenziel unter 105kg - erreicht am: 3. Ziel unter 100,00kg - erreicht am: /// 2. Zwischenziel unter 95kg - erreicht am: 4. Ziel unter 90,00kg - erreicht am: /// 3. Zwischenziel unter 85kg - erreicht am: 5. Ziel unter 80,00kg - erreicht am: END-ZIEL: 75,00kg - erreicht am:
hmmm... hab grad gesehen, das mein Beitrag in Fasten wohl besser aufgehoben wäre.
ähmm... ja sind wohl nicht wirklich viele davon begeistert. Für mich ist das Fasten aber keine Diät. (auf keinen Fall) Es geht mir auch nicht ums abnehmen.
Stimmt es denn wirklich, dass überhaupt keine Schadstoffe ausgeschwitzt oder ausgep... werden.
hmmm.. klärt mich mal auf *g* Aber bitte nur in Sachen Fasten
liebe grüße loraja
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"Die meisten Menschen wollen lieber durch Lob ruiniert, als durch Kritik gerettet werden."
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Die von Fasten-Predigern vehement behauptete Entgiftung und Entschlackung des Körpers findet nicht statt.
Der Körper muss nicht entschlackt werden, da sich durch permanente Ausscheidungen durch Haut, Niere und Darm keine Schlacken bilden können; Schadstoffe, die man während des Jahres zu sich genommen hat, lassen sich nicht auf einmal per "Entschlacken" ausscheiden. Wenn Fasten die bewusste Einschränkung der Nahrungsaufnahme auf das Notwendige bedeutet, bekommt der Verzicht auch für die Schulmedizin seinen Sinn.
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Grüße sendet Lorian
Really don't mind if you sit this one out
Anmerkung: wenn nichts zu tun ist, einfach mal eine Eskalation verhindern...
Also ist nur eine bewusster Ernährungsumstellung das A und O um den Körper von Schadstoffen über längere Sicht freizuhalten.
Hab ich das nun richtig verstanden *g*
grüßle loraja
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Also, ich ernähre mich manchmal einen Tag lang "nur Flüssig"
vllt wär das was für dich?
Besonders an Tagen, wo man vorher "gefr***" hat
finde ich es gut, um dieses Völlegefühl loszuwerden.
Nur Obstsaftschorlen, Brühe, Jogurt essen
Zum Mittag vllt noch eine Schale Müsli
So "entschlacke" ich mich
Das es keinen wirklichen "Wert" hat, ist mir
bewusst, aber ich fühle mich dann besser
__________________
1.) BMI unter 40 (125 Kilo) Ziel: Nov 2008
2.) Unter 111 Kilo (Klingt toll)
3.) ein UHU werden
4.) BMI unter 30 (95 Kilo)
Ich hab da grad eben in nem anderen Thread gelesen das wohl erst während des abnehmens schlacke freigesetzt werden die sich im Fettgewebe befinden. Also denk ich, wäre es höchstens sinnvoll, nach einer abnahme zu entschlacken.
So hab ich das zumindest verstanden
Ich selber hab eine Weile mal ab und zu nen Reistag eingelegt, das war aber eher zum entwässern. Grad nach der Mens z.B. Ob es nun was bringt oder nicht weiß ich nicht aber sowas ist immer ganz gut wenn man mal über die Stränge geschlagen hat ^^
Die von Fasten-Predigern vehement behauptete Entgiftung und Entschlackung des Körpers findet nicht statt.
Der Körper muss nicht entschlackt werden, da sich durch permanente Ausscheidungen durch Haut, Niere und Darm keine Schlacken bilden können; Schadstoffe, die man während des Jahres zu sich genommen hat, lassen sich nicht auf einmal per "Entschlacken" ausscheiden. Wenn Fasten die bewusste Einschränkung der Nahrungsaufnahme auf das Notwendige bedeutet, bekommt der Verzicht auch für die Schulmedizin seinen Sinn.
mehr gibts dazu eigentlich nicht zu sagen
und safttage oder ähnliches bedeuten nichts anderes als sich den tag über zucker reinzukippen...
warum nicht einfach "normal" die ernährung umstellen, dann passieren solche fressattacken auch seltener und hungertage sind nicht nötig...
Danke für eure Antworten. Nach dem ganzen Fressgelage, hab ich mich entschlossen nicht zu fasten, aber mal ne Woche auf Wurst und Fleischwaren zu verzichten. Das Eiweiß etc. hol ich mir dann aus Gemüße.
gaaaaanz liebe grüße loraja
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Danke für eure Antworten. Nach dem ganzen Fressgelage, hab ich mich entschlossen nicht zu fasten, aber mal ne Woche auf Wurst und Fleischwaren zu verzichten. Das Eiweiß etc. hol ich mir dann aus Gemüße.
gaaaaanz liebe grüße loraja
Recht so! Dann wünsche ich Dir viel Erfolg.
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Grüße sendet Lorian
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) wollt ich fragen ob es nicht sinnvoll wäre den Körper vorher mal richtig zu entschlacken/entgiften).
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Dann wünsche ich Dir viel Erfolg. 
Linear-Darstellung
