Hallöchen zusammen,
wer mag mit mir ab morgen fasten um den Körper zu entlasten?
Hab in den letzten Tagen ziemlich gesündigt, lauter Geburtstage, Hochzeit meiner Cousine u Essen gehen. Hab wieder ne richtige Wölbung unter dem Bauchnabel, daher ist bei mir wieder fasten angesagt.
Das mache ich 2 mal im Monat mit großen Erfolg und ohne Jojo Effekt, ist bei mir wenigstens so.

Würd mich freuen wenn sich mir welche anschließen würden.
Sehe dann so aus, nur trinken u nichts essen. Also Wasser, Fruchtschorlen, Tees u Kaffee, der wer es braucht, so wie ich z.B.

Also ab morgen geht es bei mir los u wenn hier wieder welche sind die das ganze für Schwachsinnig halten brauchen hier nicht zu posten nur um die Idee runterzumachen.

Also wer ist dabei, hinzu kommt natürlich noch gegenseitige Unterstützung das ist ja klar, denn so einfach wie sich das anhört ist es definitiv nicht, doch wo ein Wille ist ist auch ein Weg, und wenn man das unbedingt möchte dann klappt das auch.

Freue mich auf etliche Mitstreiter. Ab morgen gehts los

verstehe ich das richtig, dass du zweimal im monat für mehrere tage fastest??

ich weiß, bin schon weg....

Verschrieben ,meinte zweimal im Jahr, upps

[schmolline]

hey, ich fange heute auch an.
Allerdings erstmal mit 3 Vorbereitungstage zur Entlastung. Das soll man doch so machen, damit der Körper sich erstal beruhigt?!
Bei mir gibts heute schon weniger zu essen, morgen einen Reistag udn Übermorgen nur Obst/Gemüse. Danach dann 5 Tage Fasten udn wieder 3 Aufbautage?!

hi du
heut ist auch mein dritter vorbereitungstag.
hatte falsch gerechnet , ab morgen gehts bei mir los, 5 tage fasten u dann drei aufbautage.
also ab wann bist du dann dabeit
lg

Ab morgen würde ich gerne noch mit einsteigen. Habe das erst heute gelesen, wenn das ok ist mache ich ab morgen 5 Tage ok?

[schmolline]

Für mich ist das eh kein Problem?!
Ich fange ja erst am Mittwoch richtig an.
Morgen udn Dienstag sind noch Vorbereitungstage.

Wie fastet ihr denn? Nur Tee oder auch Saft?

@ kalori
klar kannst du mitmachen sehr gerne


wenigsten welche die mitmachen wollen
also ab morgen dann 5 tage, bin mal gespannt ob wir das packen, denke aber schon ne
können uns ja abends immer schreiben u berichten wie der tag so gelaufen ist, was haltet ihr davon?

also ich wollte nur tees, wasser , kaffee und evtl. saftschorlen trinken. und wie hattet ihr das vor?

[schmolline]

Also ich werde jeden Tag folgendes zu mir nehmen:
1,5 L Tee
1,5 L Wasser
0,5-0,75L Saft
0,5-0,75 L Gemüsesaft
250ml Buttermilch

Damit bin ich das letzte mal ganz gut klar gekommen...
Eigentlich tuts bei dem Wetter ja ganz gut nicht kochen zu müssen

Hi du
heut ist der erste Tag, bin mal gespannt wie es so klappt, bin sehr optimistisch, zumal es heut sehr warm ist u ich eh keinen hunger habe.

Hab mal in deinen Profil gestöbert du bist 169cm groß u willst auf 55 runter.
Ich bin 168cm groß u will auf 56 runter.

Ist doch cool, lass uns die Diät zusammen durchziehen, so klappt das doch viel besser.

Kannst ja mein Abnehm Zwilling sein wenn du magst? Würd mich freuen,können uns ja gegenseitig unterstützen u uns aufbauen wenns mal nicht so klappt wie es sollte

Glg u viel Erfolg heute