Hi
ich faste seit dem 15.5.08
Habe mir auch das Buch von GU gekauft und will es diesmal richtig machen. Abführen, Fastenbrechen, Aufbautage etc.
Wollte zunächste heute den letzten Tag fasten, habe aber vom Kopf her noch nicht wieder das Verlangen nach fester Nahrung und will nun gern noch ein paar Tage dran hängen. Wie lange sollte man mindestens/maximal fasten, ist es jedem selber überlassen wann er wieder anfängt zu essen bzw den Tag des Fastenbrechens macht? Irgendwie konnte ich dies nicht klar erkennen im Buch.
Mein grösstes Problem während der Fastenzeit ist
a) das ich sehr viel friere, mir ist immer kalt, nicht mal nach dem Baden oder mit einer Wärmflasche wird es besser
b) ich habe Magen Darm Probleme - kein Fester Stuhl ist vielleicht sogar normal (?) es kleckert nur so raus - obwohl ich ja gar nix esse seit 6 Tagen ?!?! Kann es auch kaum kontrollieren, kann also nicht raus aus dem Haus...
Linear-Darstellung
