Diät Abnehmen - Naschkatzen

Snood · #11 (**permalink**) 09.03.2008, 20:21

Das wär ja super

Naja wieviel ist relativ egal ich hab es nicht eilig jedes Kilo ist toll das runterkommt ...
Werden jetzt 5 oder 7 tagen lang gefastet?
Und wie macht ihr euch die Tage "erträglich"?

blueangel88 · #12 (**permalink**) 09.03.2008, 20:37

mir gehts auch nicht wirklich danach wie schnell das ganze klappt...
ich möchte meine ernährung hauptsächlich umstellen und das geht nach so einer entgiftung ja ganz gut

weil ein teil der verlorenen pfunde wird sowieso wieder draufkommen sobald man dann doch wieder was isst

also so wie ich das verstanden habe, steht das noch nicht fest wie lange wir genau fasten!
ich würd das auch nicht so festlegen, man sollte da besser nach seinem eigenen wohlbefinden gehen ... können uns ja im laufe der tage da mal einigen

hmm ... wie ich mir die tage erträglicher mache? ich werde auf jeden fall die küche meiden ^^ und ansonsten wohl neben den alltäglich zu erledigenden aufgaben oft an die frische luft gehen ... wenn ich nur zu hause rumsitze werd ich das sonst glaub ich nicht durchhalten

habt ihr eigentlich schonmal gefastet?

Snood · #13 (**permalink**) 09.03.2008, 20:39

Nein noch nicht ...
ist für mich also Neuland

fienchen154 · #14 (**permalink**) 09.03.2008, 21:16

ich hab den zeitraum 5-7 tage gewählt, weil ich finde dass jeder selber wissen muss wie lange er durchhält.5 tage werde ich versuchen mindestens durchhalten und mehr als 7 werde ich glaub ich nicht schaffen

. ja ich werde meinen tag so gestallten das ich so wenig wie möglich freizeit habe, damit ich bloß nicht auf die idee komme was zu essen.

lg fienchen

fienchen154 · #15 (**permalink**) 09.03.2008, 21:17

ja ich habe schonmal 3 tage gefastet, aber dann hab ich irgendwie aufgehört. weiß auch nicht mehr warum.

Snood · #16 (**permalink**) 10.03.2008, 09:34

Na dann auf in den Kampf
Tag 1

Feli · #17 (**permalink**) 10.03.2008, 12:15

Hallo,
ich habe Sonntag entleert und somit auch heute angefangen zu fasten. Ich hab vor bis Ostern zu Fasten (genauer Karfreitag). Ich werde Heilfasten machen und einmal am Tag eine Suppe zu mir nehmen....

blueangel88 · #18 (**permalink**) 10.03.2008, 18:21

willkommen im club

und wie habt ihr euern ersten tag so durchgehalten?

also ich muss sagen, es ist mir leichter gefallen, als ich zunächst gedacht habe (klar, der tag ist noch nicht rum ...

)

heute morgen gabs einen leckeren frischgepressten o-saft und einen fencheltee, heute mittag einen kamilletee und jetzt eben hab ich mir einen pfefferminztee und ein glas tomatensaft getrunken ... en plus gabs ein halbes glas sauerkrautsaft, damit das mit der darmentleerung weiterhin klappt... aber das zeug ist pur ja mal echt ekelhaft ...

also mir war zwischenzeitlich heute ein wenig schwindelig, aber nachdem ich eben mein abend"essen" getrunken habe, gehts meinem kreislauf auch wieder besser

feli du fastest also bis ostern? hm ich werd mal sehen, ich entscheide das recht spontan wie mein körper das so mitmacht, aber ich denke ich halte mich eher an den 5- 7 tagen

lg

Snood · #19 (**permalink**) 10.03.2008, 18:25

Also bei mir ist zur Zeit kein Hungergefühl vorhanden was vielleicht daran liegen könnte das ich mir unmengen an Wasser reinschütte... mein Kreislauf macht aber leider grad nicht so mit wie ich mir das vorgestellt habe ... ich hoffe das pendelt sich noch ein

Aber ansonsten geht es mir super werd heut wohl etwas früher wie sonst schlafen gehen nicht das ich noch in versuchung gerate weil Abends bei mir immer die kritischsten Stunden sind...

blueangel88 · #20 (**permalink**) 10.03.2008, 18:28

jaja, abends ist bei mir auch immer am schlimmsten!!
ist eben auch da wo ich die meiste zeit zuhause bin...

und dann so vorm fernseher...

aber ich bin auch am trinken wie ne bescheuerte... heute mittag hat mein magen schon stark gemeckert, aber das ist zum glück jetzt völlig verschwunden

aber wir schaffen das !!