Diät Abnehmen - Naschkatzen

Jen_16 · #1 (**permalink**) 29.02.2008, 18:54

hello leute,...

ich möchte jetzt, bevor ich meine Ernährungsumstellung vertiefe, gerne 5-7 tage fasten...

da ichs gerne unkompliziert habe (in bezug auf zur apotheke rennen...) wolltre ich fragen, ob dass mit dem salz und so enn überhaupt sein muss, oder ob ich ganz normal einfach das essen weglassen kann, und halt tee ect...trinke... Es geht jetzt mehr um die verdauuung und so,....ich meine, regelt sich das nicht von allein?

ichhabe das natürlich schon öfter einfach so gemacht, dass ich ein paar tage bewusst nur getrunken hab um zu entgiftenund zu entschlacken, aber jetzt frage ich mich, ob ich das denn überhaupt richtig gemacht habe?!

ich kann mir denken, ihr kriegt solche fragenfast täglich, aber es würde mich wirklich freuen, wenn ihr mir das mal kurz erläuternkönntet!

GLG Jen

Jen_16 · #2 (**permalink**) 29.02.2008, 19:06

achja, ich wollte auch noch fragen, ob vl jemand mit machen möchte, start ist am montagg...

wäre fein, wenn jeder dann acuh manchmal was reinschreiben könnte- halt wies bei ihm so läuft...

ich mach das nämlich zusätzlich mit ner freundin, und halt solang, wie ichs aushalt körperlich....

LG

Jazzy_Soul · #3 (**permalink**) 01.03.2008, 17:40

hmm also dein ziel-bmi macht mich ziehmlich stutzig...
bmi von 19 denn noch fasten ohne sich mal darüber infrmiert zu haben...
les mal ein bisschen darüber!

ansonsten mache ich gerne mit!

Alessa · #4 (**permalink**) 01.03.2008, 22:50

Zitat:

Zitat von Jazzy_Soul

hmm also dein ziel-bmi macht mich ziehmlich stutzig...
bmi von 19 denn noch fasten ohne sich mal darüber infrmiert zu haben...
les mal ein bisschen darüber!

ansonsten mache ich gerne mit!

ihr BMI ist 29,5

Dauert also noch bis sie am Ziel ist.
Aber dennoch solltest du Jen dich erstmal informieren.

Jazzy_Soul · #5 (**permalink**) 02.03.2008, 11:50

haha!
hab ich son bisschen komishc geschrieben wollte eigentlich nru sagen, dass man sich cniht auf sein wunschgewicht runterhungern sollte

Jen_16 · #6 (**permalink**) 02.03.2008, 13:02

ne sorry, das habt ihr falsch verstanden! das hab ich doch gar nicht vor, mich runter zu hungern!!! hatte zwar schon solche extreme phasen, hab aber mit herrn jojo bekanntschaft gemacht! Da ich ja jetzt wirklich gesund abnehmen möchte, möchte ich einfach ein paar sozusagen Entschlackungs bzw Entgiftungstage machen, da ich danach einfach bewusster esse und danach auch die komplette ernährungsumstellung auf trennkost schaffen möchte! Ich möchte mich auf keinen fall runterhugern, und bin jetzt schon ein bisschen fertig da ich schon wieder mehr abgneommen hab, obwohl ich meinen erneuten versuch erst am montag gestartet hab...
und mein ziel BMI ist auch für irgendwann mal angesetzt, es gibt keinen termin, bishin ich zu dem gewicht kommen möchte!
Ich möchte einfach ab morgen mal ne woche fasten mit tee ect, ... habe das ja schonöfters gemacht, nur wurde ich jetzt etwas stutzig durch irgendwas mit glaubersalze ect...und dachte, ichhabs bis jetzt falsch gemacht!
Deshalb wollte ich mich ja bei euch informieren!

GLG JEn

Tabsy · #7 (**permalink**) 02.03.2008, 13:13

Hi,
ich will mitmachen.
Habe auch noch nie gefastet aber mich unter anderem auf heilfastenkur.de informiert.
Ich möchte Sa, So mit 2 Entlastungstage starten, danach 4 od. 5 Tage fasten und dann 3 Aufbautage machen.
Ich glaube das ist für mich ein guter Plan.

Danach will ich meine Ernährung konsequenter umstellen.

Tabsy · #8 (**permalink**) 02.03.2008, 13:14

Ups, ich habe mich in der Zeit vertan? Du fastest ab morgen oder?
Ich will erst am Sa. starten, da ich diese Woche zu viel Stress habe und Energie brauche.

Jazzy_Soul · #9 (**permalink**) 02.03.2008, 13:27

hehe ich habe schon angefangen

meine entlastungstage sind vorbei aber macht ja nix mache trotzdem mit

und das glauber salz alleine ist nach experten kein richtiges fasten aber naja präparate einläufe usw. kosten mich halt zu viel geld deshalb muss das reichen

Jen_16 · #10 (**permalink**) 02.03.2008, 13:27

macht ja nix, kannst ja dann trotzdem mal schreiben, wies dir so ergangen ist, ich werds auch hier rein schreiben...

LG