Hallo
,
ich befinde mich heute an meinem 6ten Fastentag. Wobei ich da so eine eigene Art von
Fasten entwickelt habe. Ich verzichte gaenzlich auf Glaubersalz oder Abfuehrgetraenke. Trinke 5 - 7 Liter am Tag (hauptsaechlich Wasser und Tee), esse ein bisschen Obst und Gemuesesuppe. Heute hab ich mich etwas schlapp gefuehlt und mir eine Bananenmilch gegoennt. Das ganze wird kombiniert mit viel Sport, ich hab keine Mangelerscheinungen und fuehl mich gut dabei. Klar man hat nicht ganz soviel Power wie sonst, aber das ist nicht wirklich stoerend.
Bevor ich aufhoere (Sonntag) wollte ich mich mal umhoeren wie ihr euren Koerper wieder daran gewoehnt normal zu Essen.
Waere toll einige Tipps zu hoeren.
Viele Gruesse
Danke BlackTea
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