Diät Abnehmen - Naschkatzen

AnneMaus · #1 (**permalink**) 29.08.2007, 10:57

Ich möchte nicht Fasten, denn ich möchte abnehmen und keinen Jojoeffekt haben, dennoch finde ich das Thema total interessant und habe deshalb ein paar Fragen:

Beim Fasten muss man ja völlige Ruhe haben, man kann es also theoretisch nicht neben dem Beruf machen. Hat es jemand schonmal neben dem Beruf gemacht? Oder als Hausfrau und Mutter, was ja auch ein Beruf ist?

Ist die Einnahme von Glaubersalz oder Lactulose nicht tierisch unangenehm, also Lactulose ist zwar lecker, schön süß =), aber ich stelle es mir nicht schön vor mir bewusst Durchfall selbst zu machen?

Ich habe gelesen, dass man durch die Einnahme von Abführmitteln auch starke Blähungen bekommt, stimmt das?

Am 3. Tag ca. soll man sehr schlechte Laune bekommen und richtige Wutanfälle. Wodurch zeichnen diese sich aus und stimmt das?

Wenn man keine Darmspülung o.ä. macht, sollen die Reste (angeblich) zu Verkrustungen werden, hat es jemand so erlebt?

Sind Dinge, die mich skeptisch machen =)

Croco74 · #2 (**permalink**) 12.09.2007, 22:47

Also ich habe gerade 6 Tage Heilfasten hinter mir und ich habe die letzten 3 Tage davon voll gearbeitet. Ich würd´s nicht nochmal machen. Mir ging es von Anfang an total besch..... dabei. Ich hatte Kreislaufprobleme, Magenschmerzen, Übelkeit,Krämpfe in den Beinen, starkes Herzklopfen...
Der Start war schon sehr bescheiden. Am 2.Tag musste ich mich 2x übergeben (kam natürlich nur noch Wasser). Eigentlich wollte ich das noch 2 Tage durchziehen, aber heute war Ende.
Aber das ist natürlich nur meine Erfahrung. Meine Kollegin hat das vor einem Jahr auch gemacht, der ging´s super, die hat sogar Sport dabei gemacht. Das hätte ich auf gar keinen Fall hingekriegt.
Gruß
Croco

Nordica · #3 (**permalink**) 12.09.2007, 23:10

als ich letztes jahr gefastet habe, war alles ganz prima (8 tage). die woche hab ih gearbeitet, war kein problem, abends immer noh sport war sogar sehr angenehm (das joggen war so herrlich leicht, ein traum!). blöd waren die ersten tage nur dann, wenn andere in meiner nähe gefuttert haben

ansonsten war es echt super, ich würds wieder machen... habs damals aber nur gemacht, um die restlichen medikamente ausm körper zu schwemmen...

#4 (**permalink**) 13.09.2007, 09:21

hallo AnneMaus

Mir wurde geraten während dem arbeiten NUR ein Teilfasten zu machen. Mittlerweile habe ich den dritten Tag in angriff genommen und es geht mir ausgesprochen gut.
Am ersten Tag war es mir nicht so wohl mich plagte am Abend ein fürchterliches Kopfweh, aber am zweiten Tag war es wie weggeblasen.

GlauberSalz nehme ich nur die ersten 3 Tage zu mir und falls ich dann mal einen Tag nicht aufs WC kann soll ich es am tag darauf noch mal nehmen. Ich muss mich zwar morgens tierisch überwinden dieses Glaubersalz zu trinken aber ich denke immer das sind einige Sekunden vom Tag und es gibt wirklich schlimmeres. Blähungen hatte ich bis jetzt noch keine.

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig beistehen.

lg
Petra

xSabrinax · #5 (**permalink**) 13.09.2007, 13:06

Also ich faste seit dem 29.08.07 und ich fühl mich supi

zu deinen Fragen:

ich würde FX Passage Salz nehmen...des schmeck ganz ok!

während der diät ist Arbeiten kein problem. Ich bin Arzthelferin und schaff es besser durchzuhalten als wenn ich daheim bin!!!

Blähungen kommen schon mal vor

noch ein Tipp von mir!
also nur fasten würde ich nicht machen!
ich mach des fasten mit almased des hält den stoffwechsel oben! wenn dich almases intressiert kannst du mich ruhig anschreiben
(ich hab seit dem 29.08 schon 6,5 Kg abgenommen und fühl mich super!)

Gitta · #6 (**permalink**) 13.10.2007, 19:29

Hallo Ihr Faster alle zusammen!
Hier spricht ein alter Fastenhase!
Aufgepaßt, was ich Euch jetzt über meine Erfahrungen schreibe, ist alles erprobt und die Folgen sind unabsehbar!
ECHTES FASTEN sollte nur dazu da sein, den Körper zu entschlacken, zu entgiften und dabei auch die Seele "baumeln" zu lassen.
Nebenher Arbeiten zu gehen beeinträchtigt die Wirkung des ECHTEN FASTENS. Alles andere ist Fasten um Abzunehmen oder den Freßfrust für einige Zeit zu vergessen - der nächste SChritt ist MAGERSUCHT !!
Ich weiß, wovon ich rede!
Ich habe jahrelang immer wieder in Abständen gefastet. Die Fastenstrecken (erst zwei Wochen, dann drei Monate !!) wurden immer länger, die "normalen" Zeiten dafür immer kürzer...
Trotzdem wurde ich im Laufe der Jahre immer dicker! Mein Körper wurde ein wahrer Hungerkünstler! Dabei leierte die Haut aus und die Muskeln wurden schlapp. Das Bindegewebe wurde immer schwächer, ich bekam schließlich Haarausfall und Paradontose! Wohlgemerkt: Ich habe niemals erbrochen oder das ERbrechen herbeigeführt! Nur um Mißverständnissen vorzubeugen! Ich habe NUR gefastet und das genau nach Vorschrift!
Das Glaubersalz sollte man nur dann nehmen (wichtig!), wenn man über Tage hinweg keinen Stuhlgang hat. Ich lese gerade "die ersten drei Tage Glaubersalz genommen" = falsch! Der Darm wird dadurch gewaltmäßig durchgeräumt, Mangelerscheinungen sind die Folgen!
Lieber nur einmal beim Fasteneinstieg viel Glaubersalzflüssigkeit trinken, dann nicht mehr. Tipp: Wers auf einmal nicht schafft (manchmal würgt es einen richtig, so ekelig kann es sein, wenn man den bitteren Geschmack nicht verknusen kann!), kann zwischendrin immer wieder einen SChluck Saft trinken - das hilft. Aber wie gesagt: Nicht länger als zwei Wochen und dazu viel Wasser trinken und auch Tee ist erlaubt. Almaset dazu zu trinken, bringt nix. Das Fasten selbst wird dadurch ausser Kraft gesetzt, die Wirkung bleibt aus, nämlich das Entschlacken usw.
Wer richtig fasten will, sollte es an den Wochenenden versuchen. Am besten ist man dazu alleine, geht viel spazieren, meditiert und hört Musik dabei. All das tut dem KÖrper gut - alles andere ist wie gesagt Raubbau!
Natürlich muss jeder selbst wissen, was er macht. Jeder ist für seinen Körper, der einmalig ist und ein Wunderwerk der Natur, selbst verantwortlich. Er ist aber zu schade, um nur wegen dem Dünnerwerden gequält zu werden. Die Rache folgt Jahre später, garantiert!
Liebe Grüße
Gitta
Wer noch Fragen an mich hat, kann mir gerne schreiben!
Gute Fasterei noch...

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