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  #1 (permalink)  
Alt 10.07.2007, 11:00
Der Geist ist willig...
 
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Das erste Mal.. fasten - Tipps zum Nicht-aufgeben

Hi alle zusammen!

Bin das erste mal am fasten, und um 3ten Tag. Langsam fällts mir immer schwerer an nichts essbares zu denken und hab schwer appetit.. dauernd läuft mein Bruder mit irgenwas essbarem hier durch die gegend^^

Habt ihr Tipps für mich wie ich es bis mindestens samstag schaffen kann?
Wieviel kann ich vorraussichtlich bis samstag abnehmen? und wieviel nhem ich danach wieder zu?

lg
debby

PS: bin heut nachmittag bei meinem onkel auf dem geburtstag, da gibts bestimmt einiges zu futtern... wie komm ich da durch? meine oma wird vor angst um mich umfallen und mich zum essen zwingen wenn sie hört das ich faste ...was tun?
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  #2 (permalink)  
Alt 10.07.2007, 12:05
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Du wirst nichts dauerhaft abnehmen.
Das einzige, was du besonders in deinem Alter schaffst, ist dich dauerhaft zu schädigen. Krieg deinen ***** hochund geh zum Kühlschrank!
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  #3 (permalink)  
Alt 10.07.2007, 13:22
Benutzerbild von sun
sun sun ist offline
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Re: Das erste Mal.. fasten - Tipps zum Nicht-aufgeben

Zitat:
Zitat von debbi91
und wieviel nhem ich danach wieder zu?

PS:meine oma wird vor angst um mich umfallen und mich zum essen zwingen wenn sie hört das ich faste ...was tun?
Mit 15 fasten - nicht Dein Ernst? Du kannst davon ausgehen, daß Du alles was Du abgenommen hast auch wieder zunimmst, oft sogar noch drauflegst und mit bissi Pech direkt den Stoffi in den Keller *scheuchst*.... Fasten ist KEINE Methode um abzunehmen Und im Kindesalter, ohne Grund und ohne Betreuung schon garnicht, damit kannst Du Dir richtig schaden Also Tips bekommst Du hier sicher nicht - sowas findet hier keine Unterstützung

Hör auf Deine Oma, und lass den Quatsch sein.... Werd vernünftig


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  #4 (permalink)  
Alt 11.07.2007, 13:28
Der Geist ist willig...
 
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debbi91 eine Nachricht über ICQ schicken
Moooooooooooooooment mal! Im Internet und durch andere quellen bestätigt darf man ab dem 16 lebensjahr fasten! Werd bald 16.. Außerdem faste ich jetzt schon den 4ten Tag und fühl mich pudelwohl.. alos bitte nix schreiben wovon man keine ahnung hat..
Ich faste nicht nur wegen abnehmen, fasten bringt doch noch viel mehr.. also jetz frag ich mich ob irgentwer überhaupt irgenteine ahung hat (mein Tipp Fastenführer "Wie neugeboren durch fasten")

Mein vater fastet und der macht das schon sein leben lang, also tipps und vorallem aufsicht hab ich! Hier gehts um nix weiter als um ein paar ermutigungstipps..klar sowei?

PS: meine oma bzw alle meine verwanten haben ebenfalls ahnung vom fasten (hab ich getsern erfahren), und sie alle fanden es überhaupt nicht schlimm (so wie ich vermutet hätte), und wenn die sich keine sorgen macht dann is wirklich alles im grünen bereich!
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  #5 (permalink)  
Alt 11.07.2007, 16:48
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Was nimmst du denn zu dir in der Zeit?
Dein Vater fastet schon sein Leben lang? Ununterbrochen?
Fasten wird leider oft von vielen Missverstanden schnell viel abzunehmen, dem ist aber nicht so. Wenn du aber soviel Ahnung hast und alle um dich herum auch, warum brauchst du dennhier noch Tipps?
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  #6 (permalink)  
Alt 11.07.2007, 17:22
Benutzerbild von sun
sun sun ist offline
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Zitat:
Zitat von debbi91
Moooooooooooooooment mal! Im Internet und durch andere quellen bestätigt darf man ab dem 16 lebensjahr fasten! Werd bald 16.. Außerdem faste ich jetzt schon den 4ten Tag und fühl mich pudelwohl.. alos bitte nix schreiben wovon man keine ahnung hat..
so ne Antwort dachte ich mir schon ... komm mal wieder auf den Boden und unterlasse bitte solche absolut FALSCHE AUSSAGEN

k.a. Durch welche unseriöse Quellen oder Foren Du Dich da gelesen hast, aber eine Minderjährige sollte ohne gesundheitlich dringende Veranlassung und OHNE ÄRZTLICHE Betreuung auf KEINEN FALL FASTEN und Mädel glaub mir mal das ich SEHR WOHL WEISS wovon ich spreche

*btw* auch wenn Dein Vater öfter Fastet, muß das noch lange nicht heißen das er es, bzw. DU es richtig machst - in dem Alter schon garnicht

...kann da am Stück nur mit dem Kopf schütteln, vorallem machst Du das doch offensichtlich NUR um abzunehmen
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Alt 11.07.2007, 17:31
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Zitat:
Zitat von debbi91
alos bitte nix schreiben wovon man keine ahnung hat..


dann geh doch mal zu deinem arzt oder zur ernährungsberatung und hol dir eine fachliche meinung dazu ein. bin gespannt was dabei rauskommt, vor allem bei deinem alter und deinem gewicht...
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  #8 (permalink)  
Alt 11.07.2007, 19:20
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Es geht vor allem nicht um das Alter, sondern darum, dass dein Körper noch nicht ausgewachsen ist und daher mehr noch als ein erwachsener Körper, bestimmte Sachen braucht, die sich nur in ausreichend fester Nahrung finden lassen...
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Alt 11.07.2007, 22:59
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wie süüüß, da ist das Ei wieder schlauer als die Henne

Das mit dem keine Ahnung haben, habe ich jetzt mal überlesen.

Wenn deine Verwandten alle Ahung von fasten haben, dann informier dich mal wieviel man damit abnimmt und wieder zunimmt, was mit dem Stoffwechsel passiert und frag mit welchen Tricks sich deine Verwandten über die Hungertage retten.

Wir unterstützen keine ungesunde und unproffesionelle Fastentage und geben auch keine Tipps wie man seinen Hunger überbrücken kann.
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Liebe Grüße
Manuela - zu nichts zu gebrauchen aber zu allem fähig





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  #10 (permalink)  
Alt 12.07.2007, 00:14
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Hey das ist ja alles sehr lieb und nett, bedanke mich vielmals (und das ist jetz ma ernst gemeint hier)!.. und jetzt kommt das berüchtigte wort: aaaaaber..

eeerstmal:
-natürlich fastet mein vater nicht durchgehend sein leben lang, NATÜRLICH mit unterbrechung, also so einmal so im jahr isst er auch mal ne woche lang jeden abend nen salat ..haha
-nein ich faste nicht nur aber auch wegen dem abnehmen
-ich suche hier nicht nach Hungerüberbrückungstipps, sonern war eigentlich nur auf der suche nach ein paar ermutigungen (immernoch), an dem "stück Torte" vorbei zusehen (nicht wegen Hunger sondern appetit), alles klar?
naja, aber auf die brauch ich ja hier nicht zu hoffen..

stellt euch vor ich, ich hab eure tipps sogar ernst genommen (schließlich seid ihr ja alle viel erfahrener, und joa von wegen ei und henne, ed stimmt ja auch), und als ich heut bei meinem Hausarzt war -eigentlich wegn einer ncoh ganz anderen geschichte- hab ich den mal drauf angesprochen ich würde fasten mit 15, bald 16 und bla bla bla, und der hat darunter keineswegs irgenteine gefährdung gesehen, hat mir nur n paar tipps gegeben.
Und nein(!), mein hausarzt ist weder paranoid noch besonders sadistisch, und so böse dass er seinen patienten der jüngeren generation absichtlich schaden würde..

habt ihr vertrauenswürdige quellen die besagen das minderjährige nicht fasten dürfen? würd ich mir gern mal ansehn vlt überlg ich s mir ja dann nochmal mit dem fasten..

debby

PS: morgen ist bei mir sowiso fastenbrechen, hab dann 5 tage...
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