Diät Abnehmen - Naschkatzen

Gratuitous Violets · #1 (**permalink**) 14.05.2007, 06:48

wollt nur mal fragen ob interesse besteht, irgendwann in der woche einen obsttag zu machen. hab jetzt einfach mal den mittwoch gewählt, aber anderer tag geht natürlich auch.
(die, dies so nicht schaffen dürfens natürlich mit rohem gemüse erweitern

)

kampfzwerg · #2 (**permalink**) 15.05.2007, 18:34

Kann man das aushalten? Hab das auch schon gemacht, aber hab trotzdem immer noch Milchprodukte dazu genommen.

mineralkerbe · #3 (**permalink**) 15.05.2007, 18:36

wozu ein obsttag? man kann doch auch täglich etwas obst und gemüse in die ernährung einbauen

Gratuitous Violets · #4 (**permalink**) 15.05.2007, 18:58

danke, für deinen tipp mineralkerbe. ich wusste gar nicht, das man sowas auch außerhalb von obsttagen essen kann.

ich brauche keine bewertung und beurteilung, genausowenig wie ich anderen (zb. low carber) meine ernährungsweise (im allgemein. vollwert) aufdrück. ich erwarte dann gleiches und kein gespame im fred. danke.

@kampfzwerg: zwischendrin mach ich sowas gerne, gerade wenns warm wird, und da ich mittwochs eh fast den ganzen tag in der uni bin, ists das auch noch praktisch dazu

mineralkerbe · #5 (**permalink**) 15.05.2007, 20:31

Zitat:

Zitat von Gratuitous Violets

danke, für deinen tipp mineralkerbe. ich wusste gar nicht, das man sowas auch außerhalb von obsttagen essen kann.

ich brauche keine bewertung und beurteilung, genausowenig wie ich anderen (zb. low carber) meine ernährungsweise (im allgemein. vollwert) aufdrück. ich erwarte dann gleiches und kein gespame im fred. danke.

schön, so eine antwort zu bekommen. schreib über deinen nächsten thread doch bitte, dass kritik und kommentare nicht erwünscht sind

Gratuitous Violets · #6 (**permalink**) 15.05.2007, 21:24

ich hab gefragt wer mitmacht, nicht wer was davon hält.

mich stört aber weniger die kritik als solche, sondern dieses von oben herab.

mineralkerbe · #7 (**permalink**) 15.05.2007, 23:44

dann entschuldige. den roll-smilie benutze ich leider viel zu gern und viel zu oft. denk ihn dir einfach weg... meine frage war im grunde ernst gemeint, ich versteh den sinn eines obst-tages nicht

Gratuitous Violets · #8 (**permalink**) 16.05.2007, 07:14

also mir persönlich fällt es einfach leichter einen tag nur obst/rohkost zu essen, als sich komplett etwas zurückzunehmen. mir ist klar, dass das keine ernährung für auf dauer ist (ich ess auch so gerne obst und gemüse, zumal ich ja ovo-lacto-vegie bin), aber so zum abnehmen find ichs ganz okay wenn man das zwischendrin mal macht.

muss dazu noch sagen, dass ich so meine essstörung etwas austricks - hat also hauptsächlich nen psychologischen effekt bei mir, weil einfach so essen geht nicht.

hatte mich gestern wie gesagt nur kurz aufgeregt

#9 (**permalink**) 21.05.2007, 20:12

huhu

ich hab heute nen obsttag gemacht ^^ !
jetzt gibts ja auch mehr auswahl an frischen obst *mjam*

heute gabs: zum frühstück ne dose ananas, später gaaanz viele erdbeeren, ne kiwi und jetzt zum abendbrot nen apfel

Nasoma · #10 (**permalink**) 22.05.2007, 13:48

Hallo,
ich mache montags den Obsttag. Montags einfach deshalb, weil es am besten in meinen Rhythmus passt. Am WE ist man mal essen oder eingeladen, da fällt das sowieso flach und irgentwie beginne ich dann die Woche halt easy. Ich sage zu meinem Mann auch immer:Entlastungstag, da lacht er mich immer aus. Eine Heilpraktikerin, die ich kenne, hat mir das auch empfohlen, einmal in der Woche zu fasten, ist ja im Prinzip fasten, ob Du nun Obst/Gemüsetag, Saft- od. Molketag oder so machst. Aber ich fahre gut damit. (Gerade, wenn man am WE davor bissel mehr aß

). Gestern habe ich also nur Obst gegessen und getrunken und das tat mir gut.
Ich glaube, ein Versuch schadet nicht, probier es aus.

Liebe Grüße

Nadine (die sich heute früh dann auf´s Frühstück freute!)