Diät Abnehmen - Naschkatzen

5arah · #1 (**permalink**) 21.02.2007, 11:00

erstmal nicht so lange! ne halbe bis ne woche?
bin am ende und nur noch am fressen, mir reichts jetzt!

ich würd mich sehr freuen, wenn jemand mitmacht!!

Calla07 · #2 (**permalink**) 27.06.2007, 17:26

hey du!
ich würd gern mit dir mitmachen,so 3 tage für den anfang,weil hab das noch nie gemacht...mir fällt es bestimmt leichter,wenn ich weiß,dass da noch so ne person is,die auf mich zählt und auch versucht durchzuhalten^^
alla hopp,hoff auf ne antowort von dir,wenn du ja noch heut zurückschreibst können wir ja morgen mit anfangen,weil heut hab ich schon nen apfel gegessen^^ aber ansonsten ess ich heut nix mehr.
hab nur ein kleines probel

morgen hab ich schule,un man lernt ja nicht richtig ohne frühstück..vllt morgens nur ein gesundes brot mit salat aber ansonsten nix..oda am wochenende..^^

schreib bitte zurück^^
schöne grüße

Tinchen0815 · #3 (**permalink**) 29.06.2007, 20:10

Hi Calla07,

ich glaube, Du unterschätzt das Fasten ein bisschen.... Fasten sollte man normalerweise nicht ohne sich vorher vom Arzt durchchecken zu lassen oder zumindest nicht ohne ärztl. Aufsicht! Nich so von wegen, ok, lass uns morgen einfach mal nix mehr essen oder so... Ich kenn mich mit dem Heilfasten auch nicht so recht aus, aber du musst ja erst Deinen Magen/Darm mit Hilfe von Glaubersalz (glaub ich...) entleeren und so.

Und wie - Du isst heute nur einen Apfel

??? Kann es sein, dass Du ne kleine Essstörung hast? EIN APFEL ist viel zu wenig, viel zu ungesund, und dadurch tust Du Deiner Gesundheit und auch nicht Deiner Figur nen Gefallen....

Informiere Dich bitte erst bei Deinem Arzt, um was es beim Heilfasten wirklich geht, und dann kannst Du es Dir ja nochmal überlegen....

#4 (**permalink**) 02.07.2007, 14:46

hab mir schon länger vorgenommen zu fasten, das trifft sich auch wunderbar das ich hier deinen thread entdeckt habe, denn gemacht habe ich das auch noch nie, hast du schon einen plan? und dir einen tag ausgesucht?

ich bin dabei!

maincoon · #5 (**permalink**) 02.07.2007, 19:31

Hallo Calla,

Tinchen hat Recht. Man kann nicht auf einmal drauf los fasten. Man muß einige Dinge beachten und vorher den Arzt fragen.
Bitte mache deinen Körper nicht kaputt. Wenn du abnehmen möchtest, musst du auch mehr als 1 Apfel am Tag essen.

Abgesehen davon sollte man mind. 7 Tage fasten, um den Darm richtig zu entleeren damit er die Giftstoffe im Körper ausscheiden kann.
Man muß jeden Tag genügend trinken, viel Tee und Gemüsesäfte!!

Schaut mal hier: www.heilfastenkur.de

Ich werde ab nächste Woche Dienstag für 14 Tage heilfasten und freu`mich schon drauf

#6 (**permalink**) 02.07.2007, 22:06

obwohl ist bestimmt auch verdammt schwer wenn man das vorher noch nie gemacht hat so auf diese tägliche nahrung auf einmal zu verzichten...das kauen!

obwohl auf einer seite ich gelesen habe das hungergefühl ist nicht sooo stark, besonders nicht nach der darmentleerung