[Dicki]

Ich bin neu hier und habe mich angemeldet um eure Untersttzung zu bekommen Ich hab mir fest vorgenommen heil zu fasten. Hat erst super geklappt aber jetzt war eine freundin hier und cih habe alle meine Vorsätze gebrochen. natürlich will ich m,orgen gleich wieder von neuem starten! könnt ihr mir ein paar tipps geben wie ich diemsla durchhalte?

[jools]

Hallo Dicki,


stell Dich doch erstmal vor. Dazu gibt es einen tollen Thread, heisst: ich bin neu!

Grüße
jools

[Sojawürstl]

Mal ganz abgesehen vom Zielgewicht im Untergewicht!!!

[jule2112]

Heilfasten ist fürs Abnehmen ungeeignet. Warum möchtest Du überhaupt abnehmen? Du mußt doch super aussehen bei deinem Gewicht im Verhältnis zur Größe. Dein Zielgewicht liegt im Untergewichtsbereich, das wird hier nicht akzeptiert. Wenn Du deinen Körper straffen willst, dann mach Sport - damit kannst Du dich formen, aber abnehmen solltest du wirklich nicht!

[Dicki]

Ich habe eben durch eure Antworten erst bemerkt, dass ich mich vertippt habe. Ich kann mein Zielgewicht leide rnciht ändern. Dieses liegt nämlich nicht bei 50 sondern 53 Kilo

Für das Heilfasten habe ich mich nicht entschieden um abzunehmen, mir ist klar dass das nichts bringt, ich möchte viel eher meinen Körper von Innen reinigen. habe schon oft gelesen, dass man sich nach so einer Fastenkur viel gesünder und vitaler fühlt. Wenn eine(r) von euch damit schonmla erfahrung gemacht hat, wäre ich über Tipps und Anregungen sehr dankbar

[Sojawürstl]

gesundes Fasten