[Problemkind]

Hallo,

ich halte sehr viel von der Lehre nach F.X.Mayr, konnte damit wunderbar entgiften und lernte überhaupt wieder langsames, bewusstes Kauen.

Möchte das jetzt zu einer Langzeitkost machen; würde allerdings dunkles Brot nehmen und die Milch weglassen, da ich Veganer bin.

Was haltet ihr davon? Ist das realistisch?

[jule2112]

Als Dauerkost würde ich das nicht empfehlen, da Du auf Dauer Nährstoffmangel und Eiweißabbau aus den Muskeln befürchten mußt. Für eine kurze Phase der Besinnung auf den ursprünglichen Geschmack der Lebensmittel und der Sättigung bzw. des Genießens jeden Bissens ist eine solche Kur in Ordnung. Dauerhaft sollte jetzt im Anschluß eine ausgewogene Mischkost stehen, natürlich bei dir in veganer Form.

[Problemkind]

Dunkle Brötchen(ohne Ölsamen natürlich), Sojadrink und viel Tee und Wasser, dazu viele Supplemente, sollten doch eigentlich sehr gesund sein, selbst als Monodiät. Der Körper bekommt Ballaststoffe, Eiweiß, Kohlenhydrate und alle Vitamine und Mineralien; was will man mehr?

[jule2112]

Es ist einfach zu einseitig. Supplemente braucht kein Mensch, iß abwechslungsreich und wähle mit Vernunft aus der ganzen Palette, das ist am gesündesten, verhindert Mängel und schmeckt vorallem.

[Sojawürstl]

Ich bin auch Veganerin und ich halte nicht viel von Deinem Vorhaben

Wo ist Obst, wo ist Gemüse, Hülsenfrüchte etc. ...???

Ich verstehe nicht was Dir das bringen soll, nur noch Sojamilch und dunkles Brot zu essen, vom fehlenden Genuß auf Dauer mal abgesehen...

Und in dem Moment wo Du Sojamilch nimmst, ist es eh nicht mehr "im Sinne des Erfinders"...

[Korprolalie]

naja wenn das problemkind jeden tag ne neue monodiät beginnt, kann ne einseitige ernährung ja eh nicht zu stande kommen

[Problemkind]

Was haltet ihr generell von Mayrkuren? Ich hab überhaupt ein paar Fragen dazu:

- Wieso soll man von Weißbrot schlank werden? Soll man überhaupt Weißmehlbrötchen nehmen oder doch lieber dunkles Brot?
- Was soll man tun wenn auf die Schnelle kein altes Brot verfügbar ist?
- Welche Fettstufe soll die Milch haben? Ist diese ersetzbar?
- Welche Teesorten sind geeignet? Sind schwarzer und Früchtetee wirklich verboten? Manche Anleitungen raten sogar von Kamille und Pfefferminz ab; hat das einen Grund?

Danke im Voraus!

[jule2112]

Bevor Du eine solche Kur anfängst, solltest Du dich erstmal genauestens darüber informieren. Ich selbst weiß, daß der Erfinder der Mayrkur schon eine ganze Weile tot ist, seine Erkenntnisse also aus seiner Zeitsicht verstanden werden sollten. Und im 19. Jhdt. war sowas vllt der letzte Schrei, aus heutiger Sicht ist es generell zweifelhaft.
Diese Kur ist in sich nicht schlüssig und würde nach heutigen Erkenntnissen auf dem Prüfstand durchfallen. Du stellst dir also schon die richtigen Fragen, solltest dir die Antworten dadurch auch schon fast selbst geben können.

[Problemkind]

Mach die Kur trotz aller Fragen und Bedenken schon eine Zeitlang und muss sagen, dass man super Erfolge damit erzielt, meine Skepsis scheint also unberechtigt, noch.

[jule2112]

Ich denke, du machst nebenbei noch die Kartoffeldiät und andere?!? Was denn jetzt?