[schneewittchen00]

alsooo..
ich würde auch gerne mal fasten.. nur mein problem ist ich werd das bestimmt nicht schaffen.. oder besser gesagt mein körper will nich das ich das schaffe
weil sobald ich hunger habe fang ich an zu zittern, mir wird schlecht und ich kann mich kaum noch auf den beinen halten...
wie soll ich das denn dann machen?? wenn nur mein magen knurren würde wäre ja nicht schlimm aber das tut er ganz selten.. eher wird mir eben schlecht usw..

wie ist das denn bei euch?? oder wie soll ich denn so eine fase überwinden?

Hallo Schneewittchen,

wenn man richtig fastet, passiert das eher selten, denn der Körper wird quasi umgeschaltet.
Dazu muß man gründliche Darmreinigungen vornehmen, die dem Körper das Signal zur Ernährung von innen geben und den Verdauungstrakt auf Urlaub schicken.
Kauf Dir am besten ein Fachbuch, bevor Du einfach so startest, zum Heilfasten gehört viel mehr, als einfach nur nichts zu essen.
Überlege Dir auch die Motive für Dein Fasten, zum Abnehmen ist es nur bedingt geeignet, da man leicht dem Jojo-Effekt zum Opfer fällt.