hallo ihr lieben !
ich bin seit langem am überlegen wie ich denn mal was gutes für meinen körper machen könnte,und da ich ihm heute bei dem total bescheuerten regenwetter einiges an schoki abends um 10 mit meiner mami zugemutet habe,hab ich beschlossen ab morgen(bzw. heute ) mal 3 oder 4 tage,wenns gut geht auch länger mal saftfasten auszuprobieren (denn ich muss mich am montag wieder wiegen und trau mich das nich,wenn ich daran denke,was ich heute alles gegessen hab ! )
also ich hab das noch nie versucht,hab hier auch nach threads gesucht,aber die waren zu dem thema alle so veraltet,dass ich dachte ich fang mal einen neuen an
würde mich freuen,wenn sich noch mehr leute anschließen würden,oder hier auch leute posten die damit positive oder negative erfahrungen gemacht haben

werde sofern es die zeit zulässt morgen von meinem tag berichten ( ich muss nämlich noch viel für eine bio klausur am donnerstag lernen)

liebe liebe grüße !

ach vielleicht sollte ich noch dazusagen,dass ich jeden tag 1 1/2 std sport mache,d.h. 65 mins crosstrainer und 25 oder 30 mins joggen
aber das mache ich momentan auch schon,also keine umstellung nur weil safttage sind .. ich hatte mir vorgestellt am tag so irgendwas frisches zu pressen wie z.b. erdbeeren verdünnt dann mit wasser oder so .. ma guggen (:
freue mich über eure beiträge und jetzt mal gute nacht ihr lieben !

[Carrie87]

ist ja nicht mein spezialgebiet.. aber solltest du das fasten nicht lieber nach der klausur anfangen? ich mein nur hirn - hunger -gedächtnis futsch und so

Huhu!

Bevor Du einfach mal so 3-4 Tage anfängst zu fasten, lies doch bitte erstmal hier nach:

gesundes Fasten

In dem Unterforum kannst Du dann auch täglich Deine Fastenerlebnisse posten.

Man stellt sich fasten immer so leicht vor, das ist es aber nicht. Und vorallem sollte man das auch mit seinem Hausarzt absprechen.

Und auch ich würde erst NACH deiner Prüfung damit anfangen. Stell Dir mal vor, mittendrin macht Dein Kreislauf schlapp, etc.....

Dir viel Glück für Donnerstag und viel Spaß beim (durchdachten) Fasten.

Lieben Gruß
gypsy

hey ! lieb,dass ihr euch solche gedanken macht
aber ich hab früher mal 2 tage in der woche nichts gegessen ( di und do)
und auch nur wasser getrunken,und an solchen tagen damals auch kursarbeiten geschrieben .. meine plan war schon wohl durchdacht
vielen dank für den link !
liebe grüße

Hey Du!

Wie war Deine Bio-Klausur? Und wie gut hälst Du Dein Fasten durch?

(ich dachte mir, auch wenn ich nicht faste-kann ich Dich ja ein wenig motivieren)

Lieben Gruß
gypsy