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Thema: Wieder da

  1. #391
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    Frühstück:

    Gebäckteilchen
    2 Plattpfirsische
    Latte Macchiato




    Mittagessen:


    Kartoffel-Hack-Feta-Auflauf mit gemüse




    Nachtisch:

    Einhorn-Schaumkuss




    Abendessen:


    Käse-Würstchen
    Salami-Sticks
    Tomate




    Nachtessen:

    Double-Cheeseburger
    Salami
    Knäcke mit Fleischsalat




    Trinken: 3 Liter

    Gewicht gestern
    : 76,5kg

    Gewicht heute
    : 76,3kg



    Abnahme: -200g (insgesamt: 4,3kg in 10 Wochen und 4 Tagen)
    Noch 14 Kilo

    81 -
    80 - 79 - 78 - 77 - - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62


  2. #392
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    Knäcke mit Fleischsalat - interessant. Muss ich auch mal probieren
    89•88•87•86•85•84•83•82•81•80•
    79•78•77•76•75•74•73•72•71•70•
    69•68•67•66•65

    ☆Mein Tagebuch☆
    http://diaet.abnehmen-forum.com/e/17...gen-10-kg.html

  3. #393
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    Auf Fleischsalat hätte ich jetzt auch Lust!

    Mensch ärgere dich nicht
    Sportchallenge 2017 Hogwarts Etappenrudern Puzzleduell Schrittzählerduell Wir schneiden uns ein Scheibchen ab Bundesligaduell

    Start 83,9
    - 80 - 75 - 70 - 66,6 - 65 - 60 - 55 - 50,0 Ziel
    Mein Esstagebuch: http://diaet.abnehmen-forum.com/diae...lunch-box.html

  4. #394
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    Zitat Zitat von Sporty12 Beitrag anzeigen
    Auf Fleischsalat hätte ich jetzt auch Lust!
    ich auch ! Hatte ich schon eeewig nicht mehr

  5. #395
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    Zitat Zitat von Sporty12 Beitrag anzeigen
    Auf Fleischsalat hätte ich jetzt auch Lust!
    Ich nicht mehr. Ich bin pappsatt vom Cordon Bleu heute Mittag.

    Ja, Wolke, probier mal
    Noch 14 Kilo

    81 -
    80 - 79 - 78 - 77 - - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62


  6. #396
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    Zitat Zitat von cherry pie Beitrag anzeigen

    Ja, Wolke, probier mal
    89•88•87•86•85•84•83•82•81•80•
    79•78•77•76•75•74•73•72•71•70•
    69•68•67•66•65

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