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Thema: Wieder da

  1. #115
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    Nö, süßer als Berliner z.B. sind die nicht, find ich.
    Noch 15 Kilo

    81 -
    80 - 79 - 78 - - 76 - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62


  2. #116
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    100g Zunahme hat mir der Schlemmertag von gesten beschwert. Da ich dennoch unter dem Gesamtumsatz war, ist das logischerweise kein Fett, sondern Darminhalt, Wasser & Co.

    Heute gibt es dann das große Picknick, da werde ich wahrscheinlich nicht zählen, mal schauen. Auf jeden Fall gibt´s viele böse Dinge zu essen



    Frühstück (446 kcal)
    :

    1/2 Käse-Schinken-Croissant
    1/2 Latte
    1 Smarties Joghurt



    Mittagessen (640 kcal):


    5/8 Vapiano Pizza Salame



    Abendessen (0 kcal):


    gecancelt

    Snacks (914 kcal):


    Radler
    Nuts
    Kirsch-Vanille-Donut
    2 Bier Beißer







    Gesamt: 2000 kcal


    Getrunken:
    1l Wasser --> hatte null Durst udn es total vergessen
    Gewicht gestern:
    76,9kg
    Gewicht heute
    : 77,0kg

    Abnahme:
    +100g (insgesamt -3,7kg in 3 Wochen und 4 Tagen)
    Noch 15 Kilo

    81 -
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  3. #117
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    tolle Bilder ....leckeres Essen


    find auch dass so ein Dounat nicht schlimmer ist wie ein Berliner.


    viel Spass beim Picknick und lass es dir schmecken.

    Macht man nicht täglich


    schönes Wochenende
    135,5.................92,0.................Ziel-keine Ahnung







    http://diaet.abnehmen-forum.com/members/rohrspitz.html



  4. #118
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    Danke Dir. Ich hatte jetzt so viel Zeit, die ganzen Happen zuzubereiten, dass ich mir die Zeit zum Zählen doch noch genommen habe. Ich kann also ohne schlechtes Gewissen zulangen, weil ich weiß, wieviel ich essen kann, ohne mir Gedanken machen zu müssen. Es ist sogar noch ein bisschen Platz für einen spüteren Betthupferl, wenne s denn nötig sein sollte.
    Noch 15 Kilo

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