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Thema: Wieder da

  1. #811
    Registriert seit
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    Stadt der Märchen
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    Wie ich dachte, eine kleine Zunahme. Aber das ist schon okay. Ich habe zur Zeit eh Verstopfung und bin zuversichtlich, dass das Problem die nächsten Tage behoben ist (ich hatte nämlich ein Defizit von mindestens 1000 kcal diese Woche). Nur wegen den Duellen stört mich das, wenn ich eine Zunahme zu verzeichnen habe. Persönlich finde ich das gar nicht schlimm.

    Ach ja, nicht wundern. Da mein Wiegetag ja montags ist, musste ich die Restzeit zur U75 auf einen Montag hoch setzen, da es noch für Mittwoch berechnet war.




    Tag 32:


    Startgewicht: 78,5kg
    Letzten Montag: 75,9kg
    Diesen Montag: 76,3kg
    Ab-/Zunahme: +400g
    Gesamtabnahme: -2,2kg in 32 Tagen
    Es fehlen noch: -1,4kg in 14 Tagen


    Essen(~850kcal):


    Frühstück (~0 kcal):

    nichts (WE wache ich zu spät auf)


    Mittag (~350kcal):

    Gyros-Reis-Pfanne




    Dessert (~100 kcal):


    Vanille-Mousse mit Zartbitterschokoladen-Blättchen




    Abendessen + Nachtsnacks(400kcal):


    Abendessen:

    Knäcke mit Käse
    Möhre
    Paprika
    1/2 Banane





    Nachtsnacks:

    Asiatische Nudelgesuppe




    Duelle:

    Bundesliga-Duell
    Puzzleduell: 7/7 Tage mindstens 10.000 Schritte gehen...21/21 Liter Wasser
    Geändert von cherry pie (Heute um 08:09 Uhr)
    Noch 14 Kilo

    81 -
    80 - 79 - 78 - 77 - - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62


  2. #812
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    Hmmm das Vanillemousse war sicher super lecker !!!
    Drück dir die Daumen, dass die Zunahme schnell weg ist!

  3. #813
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    Zitat Zitat von A'shiana Beitrag anzeigen
    Hmmm das Vanillemousse war sicher super lecker !!!
    Drück dir die Daumen, dass die Zunahme schnell weg ist!
    Danke, ich schau morgen nochmal auf die Waage. Ich habe ein besseres Gefühl, wenn ich Wasserschwankungen etc. genauestens nachvollziehen kann.
    Noch 14 Kilo

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