Seite 30 von 33 ErsteErste ... 102021222324252627282930313233 LetzteLetzte
Ergebnis 175 bis 180 von 197
  1. #175
    Registriert seit
    27.04.2014
    Ort
    am Springbrunnen
    Beiträge
    667
    Zitat Zitat von Kaetzcheen Beitrag anzeigen
    Ich bin wieder dabei.
    Freut mich Kätzchen und nochmals herzlich willkommen ♥
    Neustart am 01.01.15 mit 138 kg





  2. #176
    Registriert seit
    27.11.2015
    Ort
    Tirol
    Beiträge
    645
    Zitat Zitat von Sabia Swarovski Beitrag anzeigen
    So ihr Lieben, Tagebuch wird wieder geöffnet.

    Seit 04.12.17 mache ich Weight Watchers in Eigenregie. Dabei nutze ich das Programm,
    das 2001 noch aktuell war. Ich habe noch alle Unterlagen gefunden und habe sogar die
    Berechnungsformel zur Berechnung der Punkte gefunden. Als ich 2001 ww gemacht
    hatte, verlor ich innerhalb von 4 Wochen 6 Kilo. Damals hat das wohl gereicht, denn
    ich bin nur 1 Monat zu den damaligen Treffen gegangen. Allerdings war mein Ausgangs-
    gewicht damals auch viel niedriger als jetzt. Ich glaube, es waren damals um die 80 Kg.

    Gut, jetzt gehts jedenfalls hier weiter. Man liest sich.

    Da bin ich nun aber gespannt, lese gerne mit!

  3. #177
    Registriert seit
    25.11.2016
    Beiträge
    526
    On board

    Loma
    Nur Prinzessinnen richten ihr Krönchen. Königinnen ziehen ihr Schwert.
    Startgewicht am 15.9.2016: 105kg
    Ziel erreicht am 15.09.2017 mit 58kg
    Abnahme insgesamt: 47 Kilo
    Aktuelle Challenge: Gewicht zwischen 58 und 59,9 halten

    http://diaet.abnehmen-forum.com/diae...pourri-25.html

  4. #178
    Registriert seit
    27.04.2014
    Ort
    am Springbrunnen
    Beiträge
    667
    Seid gegrüßt Tiolabelly und Paloma!

    06.12.17
    F: 2 Scheiben Pumpernickel, Frischkäse, 200g Hähnchenbrustfilet in Aspik, 1 Banane
    M: 200g Möhren und grüne Erbsen, 20g Butter, 200g Kochhinterschinken, 250g Tomaten
    A: 250g Joghurt 3,5%, 43g Multaben Schoko-Pulver, 1 Apfel

    Da die Darstellung von Punkten hier im Forum aus Copyright-Gründen nicht erlaubt ist,
    poste ich reineweg nur die Ess-Pläne, ohne irgenwelche Angaben. Sollte euch jedoch
    irgendwas an meinem Essverhalten auffallen, dann bitte melden.
    Neustart am 01.01.15 mit 138 kg





  5. #179
    Registriert seit
    27.11.2015
    Ort
    Tirol
    Beiträge
    645
    Zitat Zitat von Sabia Swarovski Beitrag anzeigen
    Seid gegrüßt Tiolabelly und Paloma!

    06.12.17
    F: 2 Scheiben Pumpernickel, Frischkäse, 200g Hähnchenbrustfilet in Aspik, 1 Banane
    ......

    ......Sollte euch jedoch
    irgendwas an meinem Essverhalten auffallen, dann bitte melden.
    Sowas würde ich (im Moment) zum Frühstück nicht schaffen!
    Das entspricht in etwa meinem momentanen "Tagesplan!" - vor dem Einschlafen kommt bei mir dann noch EIN Bierchen dazu!

    Leider bewegt sich bei mir auf der Waage nur dann etwas, wenn ich unter der Woche so ein "Extremprogramm" fahre....am (gemütlichen) Wochenende kommt dann wieder Nährstoff - Nachschub hinzu!

    Bin gespannt, wie es dir mit diesem Inhalt geht!

    Wiegst du das ALLES so genau ab? Sogar die Butter?
    Der Schinken kommt mir mit ca. 6 Scheiben (200g) auch nicht sooo wenig vor! (Kommt der auf ein Brot oder verzehrst du den ohne Beilage?)

  6. #180
    Registriert seit
    27.04.2014
    Ort
    am Springbrunnen
    Beiträge
    667
    Zitat Zitat von Tiolabelly Beitrag anzeigen
    Wiegst du das ALLES so genau ab? Sogar die Butter?
    Im Grunde wiege ich alles ab, doch bei der Butter rechne ich immer mit 1 TL = 15g.
    Zitat Zitat von Tiolabelly Beitrag anzeigen
    Der Schinken kommt mir mit ca. 6 Scheiben (200g) auch nicht sooo wenig vor! (Kommt der auf ein Brot oder verzehrst du den ohne Beilage?)
    Den Kochhinterschinken habe ich ins Gemüse geschnippelt.

    Bei ww werden fettarme Lebensmittel wie Koch- und Lachsschinken mit wenig Punkten belohnt, daher
    schlage ich da gerne zu und esse dann im 150er bis 200er Gramm-Bereich.
    Neustart am 01.01.15 mit 138 kg





Ähnliche Themen

  1. Antworten: 159
    Letzter Beitrag: 18.09.2013, 22:42
  2. Antworten: 822
    Letzter Beitrag: 05.06.2012, 19:09
  3. ☆Projekt: ...vom UHU zum Wohlfühlgewicht☆
    Von GoldenStar im Forum Ess-Tagespläne
    Antworten: 191
    Letzter Beitrag: 19.08.2011, 20:46
  4. ☆Projekt: Wohlfühlen...Ich pack es an! (mit Bilder)☆
    Von GoldenStar im Forum Ess-Tagespläne
    Antworten: 486
    Letzter Beitrag: 01.04.2011, 08:58
  5. Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 11.08.2010, 00:12

Stichworte

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
Anzeige