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Ergebnis 169 bis 172 von 172
  1. #169
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    602
    08.08.17 ~ 1450 kcal
    tagsüber im Kaffee: 4 TL Honig, 100ml Milch 3,5% ~ 200 kcal
    F: 2 Scheiben VK-Toast, Frischkäse, Paprikawurst, 250g Tomaten ~ 350 kcal
    M: 300g grüne Bohnen, Butter, 20g Röstzwiebeln, 200g Sellerie-Salat ~ 450 kcal
    A: 2 Scheiben VK-Toast, Frischkäse, 1 Scheibe Käse, 1 Apfel ~ 450 kcal
    Geändert von Sabia Swarovski (09.08.2017 um 10:35 Uhr) Grund: Ergänzung
    01.01.15 = 138 kg
    01.01.16 = 127 kg
    01.01.17 = 132 kg
    01.10.17 = 111 kg



  2. #170
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    602
    09.08.17 ~ 1550 kcal
    tagsüber im Kaffee: 4 TL Honig, 100ml Milch 3,5% ~ 200 kcal
    F: 2 Scheiben VK-Toast, Frischkäse, 100g Krustenschinken ~ 300 kcal
    M: 2 Scheiben VK-Toast, Frischkäse, 1 Bratwurst, 250g Tomaten ~ 500 kcal
    A: 3 Pfannkuchen, 1 Banane ~ 550 kcal
    01.01.15 = 138 kg
    01.01.16 = 127 kg
    01.01.17 = 132 kg
    01.10.17 = 111 kg



  3. #171
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    10.08.17 ~ 1450 kcal
    tagsüber im Kaffee: 4 TL Honig, 100ml Milch 3,5% ~ 200 kcal
    F: 1 Scheibe Brot, Frischkäse, Salami, 1 Scheibe Käse ~ 300 kcal
    M: 2 Pfannkuchen, 1 Spiegelei, 250g Tomaten ~ 450 kcal
    A: 2 Scheiben VK-Toast, Frischkäse, 2 Scheiben Käse, 1 Banane ~ 500 kcal
    01.01.15 = 138 kg
    01.01.16 = 127 kg
    01.01.17 = 132 kg
    01.10.17 = 111 kg



  4. #172
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    Ich schließe jetzt das Tagebuch und mache ein neues auf.

    Bitte jetzt hier lang: ஜ Mit Kalorien-Cycling zur Wunschfigur ஜ
    Geändert von Sabia Swarovski (14.08.2017 um 11:07 Uhr) Grund: Korrektur
    01.01.15 = 138 kg
    01.01.16 = 127 kg
    01.01.17 = 132 kg
    01.10.17 = 111 kg



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