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  1. #151
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    21.07.17 ~ 1800 kcal
    tagsüber im Kaffee: 4 TL Honig, 100ml Milch 3,5% ~ 200 kcal
    F: 1 Schusterjunge, Frischkäse, 1 Scheibe Käse, 1 Apfel ~ 450 kcal
    M: 1 Schusterjunge, 100g Bratwurst, 140g Joghurt ~ 650 kcal
    A: 1 Schusterjunge, 1 Mini-Frikadelle, 140g Joghurt ~ 500 kcal
    Neustart am 01.12.16 mit 132 kg







  2. #152
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    Du isst momentan viel Brötchen oder?
    Magst du die gerne oder ist's der Einfachheit geschuldet?
    "Unmöglich", sagt die Tatsache.
    "Versuch es", flüstert der Traum!


    Mein Tagebuch
    •~>GingerLight auf dem Weg zum Genuss<~•

  3. #153
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    Zitat Zitat von GingerLight Beitrag anzeigen
    Du isst momentan viel Brötchen oder? Magst du die gerne oder ist's der Einfachheit geschuldet?
    Das läßt sich ganz leicht erklären: Männe ist Freitag schon zu Hause (er arbeitet
    von Montag bis Donnerstag 10 Stunden am Tag und hat am Freitag dafür frei)
    und holt Freitags oft Brötchen. Diesmal hatte er keinen Appetit drauf (er isst
    sonst immer eins), so daß ich dann eben alle drei gegessen habe.
    Unter der Woche gibts meistens Müsli, Knäcke oder Roggenbrot.

    Hab ein schönes Wochenende
    Neustart am 01.12.16 mit 132 kg







  4. #154
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    22.07.17 ~ 2000 kcal
    tagsüber im Kaffee: 4 TL Honig, 100ml Milch 3,5% ~ 200 kcal
    F: 1 Schweineohr, 250g Tomaten, 1 Banane ~ 600 kcal
    M: 2 Frikadellen, 200g Fruchtquark ~ 500 kcal
    A: 125g Schoko-Kekse, 1 Apfel ~ 700 kcal
    Neustart am 01.12.16 mit 132 kg







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