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Ergebnis 1.987 bis 1.992 von 2017
  1. #1987
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    Oh, da ich keinen Fernsehr habe und das auch nicht verfolgen werde, leider auch kein Geld um irgendwo mit sozialen Kontakten in einer Bar rumzuhocken und das währenddessen anzuschauen usw. wird das spurlos an mir vorüberziehen.

    Aber ich snackte sehr oft (also bevor ich jetzt hier wieder geschrieben habe, weil ich das jetzt offenbar in letzter Zeit nicht so viel gemacht habe) Soja Knabber, Nussmix oder Kürbiskerne, da habe ich immer offene Packungen davon rumliegen und ich trinke sowieso immer lieber Lightzeug. Vielleicht suchst dir auch einfach gute Alternativen. Du schaffst das. Nur weil die da n Ball rumschupfen brauchst du nicht aus deinem Plan falln!
    alle dinge sind schwer. bevor sie leicht werden.

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  2. #1988
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    Ich hab zwar einen Fernseher, aber an mir wird die WM mangels Interesse auch vorbeigehen und damit auch das Rumgesnacke

    Allerdings finde ich selbstgemachtes, salziges Popcorn kann man relativ fettarm zubereiten, wenn es denn unbedingt was zum Snacken sein muss.

  3. #1989
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    +1

    trotz Fernseher keine WM
    Ich hab auch eines

  4. #1990
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    Wirklich beneidenswert, dass du ohne Kalorienzählen so gut abnimmst.
    Bei mir würde das nicht klappen. Ich brauch den Überblick.
    "just do it - be happy ~ be fit ~ don't quit" ~~> neues TB (Sport & Kalorienzählen mit Bildern) - Mitleser jederzeit willkommen



  5. #1991
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    Ohja, in letzter Zeit, seit einigen Monaten, läuft es wirklich ganz von selbst!

    Das hängt wohl echt damit zusammen, dass wir gesünder einkaufen und uns das auch leisten, insgesamt wohl weniger Kalorien zu uns nehmen als davor, uns immer randvoll essen, Pausen einhalten (können), abends leichter essen, uns nichts verbieten, jeden Tag lecker gestalten, usw.

    Wir haben das ganze wohl echt jetzt in einer guten, für uns passenden, Art und Weise umgestellt.

    Männchen hat jetzt auch schon "aufgehört", in dem Sinne, von er hat sein Ziel erreicht, gestern hatte er 78kg, sein Wunsch ist unter 80kg zu sein, aber natürlich ändern wir deshalb jetzt auch nichts und wir essen einfach wie bisher weiter. Jetzt bin ich aber halt noch voll hinten nach...
    alle dinge sind schwer. bevor sie leicht werden.

    Mein Sammelbüchlein.

  6. #1992
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    Donnerstag, 14.06.

    FR: 2 Brote, Schinken, Käse
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    1 Banane
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    M: Sesam-Karfiol mit Reis und Blattsalat
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    NM: 1 heiße Schokolade
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    A: ganz wenige Nüsse
    alle dinge sind schwer. bevor sie leicht werden.

    Mein Sammelbüchlein.

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