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  1. #3271
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    Oh ja, das Geheule kenn ich auch

  2. #3272
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    Ich kenne das auch nur zu gut! ist zwar schon etwas her, aber ich kann es guut erinnern!


    Mein drittes Ernährungstagebuch hier bei den Naschkatzen: "WaWü's kulinarische Quälereien II" M
    eine Erfolgsgeschichte in "Zielgewicht erreicht, ich hab's geschafft"! Und wer jetzt noch mag, kann mein Rezepte-Blog anklicken! Oder mir bei Facebook folgen!


  3. #3273
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    da wo die Sonne eigentlich oft scheint....
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    da muss er durch.... heut Abend war es ganz schlimm mit der Heulerei. Ich glaub er hat gemerkt das Papa heute nicht nach Hause kommt. Er hat immer so suchend zur Türe geschaut. Glaub schon das er das mitbekommt. Hab versucht ihn so gut wie möglich zu bespaßen das er richtig müd ist. Jetzt liegt er schon seit über ner Stunde im Bett. Hab ihn noch gebadet, das macht er sehr gern. Auch der neue Brei scheint ihm gut zu schmecken. Er hat heut seine Rekordmenge aufgestellt an gegessenem Abendbrei.

    so der heutige Tag
    16. Januar 2018 - Dienstag


    Morgens

    20180116_091359(0).jpg 20180115_201041(0).jpg

    137 g Mango, frisch ( 85 kcal)
    154 g haltbare Weidemilch 3,8 % ( 106 kcal)
    27 g Chia Samen ( 128 kcal)

    132 g Kosakenbrot, Roggen/weizen mit Sauerteig ( 293 kcal)
    52 g Brotaufstrich Gartengemüse , Spinat-Walnuss (111 kcal)
    27 g Paprika, rot ( 12 kcal)
    41 g Eisbergsalat, frisch ( 5 kcal)
    47 g Salatgurke, frisch ( 6 kcal)

    350 ml Kaffee, schwarz ( 8 kcal)

    40 g haltbare Weidemilch 3,8 % (28 kcal)


    Mittags


    20180116_134944.jpg

    Kartoffeln mit körnigem Frischkäse


    265 g Kartoffel, roh ( 201 kcal)
    1 Becher körniger frischkäse ( 196 kcal)


    Abends

    20180116_213341(0).jpg

    abgewandeltes shakshuka

    200 g Konjaknudeln nach Spaghetti-Art ( 18 kcal) - schmecken mir nicht und wird nicht noch mal gekauft -
    6 ml Olivenöl, nativ ( 49 kcal)
    178 g Ei, vom Huhn ( 243 kcal)
    400 gTomaten, stückig ( 76 kcal)
    28 g Tomatenmark Dreifach Konzentriert ( 35 kcal)
    499 g Mexiko Mix, Gemüse ( 235 kcal)

    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Brennwert:1844 kcal
    Fett: 62 g
    Kohlenhydrate: 200 g
    Protein: 93,6 g

    30 min + 1h 30 min Spazieren


    Fazit:


    heute war normaler Alltag angesagt mit einer Ausnahme, mein Mann muss auswärts arbeiten. Das heißt ich hab die Verantwortung für den kleinen Mann 48 Stunden alleine. Das stresst mich etwas. Im großen und ganzen hat er es auch heute wieder super gemacht. Er kommt nun immer öfters in den 4 Füßler-Stand. Bin gespannt, wie lange es nun noch dauert bis er los krabbelt. 2 Mal waren wir laufen. Morgens nicht lange, wir sind voll in den Regen gekommen und ich hab das Cape für den Kinderwagen noch zum trocknen vom letzten mal im Keller gehabt. Somit waren wir Tropfnass. Am Nachmittag hab ich dann ganz gut ne Trockenperiode verwischt und konnt noch mal ne große Runde mit dem kleinen Mann drehen. Jetzt schau ich noch kurz bei den anderen hier vorbei, telefonier noch kurz mit meinem Mann und dann geht es ins Bett. Müssen morgen Zeitig raus. Wenn man die Brötchen für das Mama-Frühstück mitbringt sollte man nicht all zu spät kommen.
    Geändert von AngieSchatz (Gestern um 14:17 Uhr)
    mein Essensplan

    Start: 2012 - 136,6 kg

    2.1.2018
    116,2 kg -- 2148,5 kcal - 69 g Fett - 287,6 g KH - 110,5 Eiweiß

    "love yourself"

    9.7.17




  4. #3274
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    Viel Spaß morgen beim Frühstück!!!

  5. #3275
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    ui, die shakshuka sieht so gut aus!

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